Полное руководство по оптимизации эргономики офиса

Полное руководство по оптимизации эргономики офиса

Эргономика офиса – важная часть поддержания вашего здоровья. Травмы, связанные с работой, особенно с повторяющимися движениями, являются основной причиной отпуска по болезни. Важно приспособить рабочее пространство к вашим потребностям. Для большинства людей работа сосредотачивается вокруг монитора, поскольку он является центральным элементом большинства офисов. Но, не игнорируйте столы и стулья. К счастью, у нас есть полный список решений для всех трёх частей вашего рабочего места.

Знаете ли вы, что, по статистике, почти треть всех больничных связана с травмами, вызванными плохой эргономикой офиса? На самом деле, офисная работа может повлиять на ваше тело более разрушительно, чем многие физически сложные задачи. Вы когда-нибудь чувствовали жесткость шеи, боли в плечах или спине после долгого дня в офисе? Это связано с плохой эргономикой офиса.

Исследования показали, что продолжительное сидение вредит позвоночнику, плечам, спине и шее. Зная это, неудивительно, что большая часть дискомфорта, который вы испытываете после долгого рабочего дня, возникает из-за обустройства вашего рабочего места.

Более того, когда ваше рабочее пространство не спроектировано с учетом эргономических функций офиса, физический дискомфорт может ощущаться ещё сильнее.

Что означает эргономика офиса?

Эргономика (от греческого слова ergon, означающего работу, и nomoi, означающего законы природы), по сути, представляет собой изучение проектирования оборудования, устройств и процессов, которые оптимальны для человеческого тела. Два термина «человеческий фактор» и «эргономика» почти синонимы. Эргономика учитывает все человеческие факторы, включая рост, вес, зрение, ощущение и т.д.

Правильное эргономичное пространство помогает предотвратить деформации и другие нарушения в опорно-двигательном аппарате, которые могут развиваться с течением времени и могут привести к длительной нетрудоспособности.

Эргономичный дизайн часто используется в офисных продуктах, отсюда и название офисная эргономика. Эти продукты могут включать столы, стулья, клавиатуры, компьютерные мониторы и всё остальное между ними.

Травмы из-за плохой эргономики офиса

Скелетно-мышечные травмы и проблемы со зрением – частые последствия плохой эргономики офиса. Ваши работники могут получить травмы, когда их тела должны адаптироваться к задачам, которые выходят за рамки их физических возможностей.

Согласно эргономическим исследованиям, самый крупный класс исков о травмах в офисе – это расстройства, связанные с работой скелетно-мышечного аппарата. На их долю приходится более 40% требований рабочих о компенсации среди офисных сотрудников. Эти травмы обходятся работодателям в очень крупную сумму.

Нарушения в работе скелетно-мышечного аппарата – это длительные травмы, которые со временем могут усугубиться и, следовательно, стать более дорогостоящими по сравнению с внезапными травмами, такими как падение. Это также означает, что возвращение сотрудника к работе может занять много времени, что приведет к ещё более высоким медицинским расходам и потерям времени.

Кроме того, могут возникать более высокие скрытые расходы, когда работники используют больше отпусков по болезни или замедляют темп своей работы в период до подачи иска.

Почему возникают травмы?

Технологии прошли долгий путь к улучшению нашей рабочей жизни и изменили способ взаимодействия с другими людьми и нашу офисную среду. В настоящее время всё, что находится на рабочем столе, включая монитор компьютера, ноутбук, клавиатуру и т.д., играет очень важную роль в рабочей жизни.

Хотя эти полезные достижения в области технологий определенно улучшили нашу рабочую жизнь, они также создают ненужную нагрузку на наши тела.

Некоторые компании начали приспосабливаться к ситуации, переходя на более динамичные рабочие пространства, такие как места для совещаний. Однако, в результате у людей начинают развиваться нездоровые позы, которые негативно сказываются на их здоровье!

Достижения в области технологий – это палка о двух концах, облегчающая нашу работу и в то же время создающая проблемы для компаний и сотрудников, которых раньше не было.

Преимущества здоровой эргономики офиса

Помимо создания более безопасной и здоровой рабочей среды, эргономика офиса также может дать следующие преимущества:

• Повышенная продуктивность
• Повышение качества выполненных работ
• Повышение морального духа среди сотрудников
• Снижение текучести кадров
• Больше внимания и концентрации на работе

Как оптимизировать рабочее пространство

Первым шагом в реализации эргономики офиса является анализ рабочей среды, которую вы хотите улучшить. Какие работы там выполняются? На что похож «рабочий ландшафт»? На этом этапе вашей целью должен быть анализ потенциальных проблем и применение соответствующих эргономических процедур.

В большинстве случаев, чтобы улучшить эргономику вашего офиса, потребуются лишь небольшие изменения. Компания с помощью сотрудников должна суметь решить большинство вопросов эргономики офиса.

Хотя это маловероятно, всё же возможно, что потребуется полная перестройка эргономики офиса. В этом случае может оказаться полезным обратиться за профессиональной консультацией о том, как улучшить эргономичную атмосферу вашего офиса.

Офисная работа сегодня предполагает много времени, проведенного в сидячем положении. Хотя это может показаться безобидным, это действие изо дня в день может повредить наш организм. К сожалению, большинство людей даже не осознают этого, пока они не начнут ощущать последствия травм от повторяющихся деформаций, вызванных плохой эргономикой рабочего стола.

Легко упускаемые из виду нарушения, такие как сутулость и напряжение в плечах, можно отнести к основной причине более серьёзных офисных травм, таких как защемление нервов, головные боли и травмы запястий.

Вот несколько советов по обустройству рабочего места, которые помогут создать здоровую эргономику офиса.

Эргономичный монитор

Экран компьютера – это центр вашей рабочей станции. Всё ваше внимание сосредоточено на нём в течение дня. Поскольку он является центром вашего рабочего места, неправильное расположение монитора может привести к неправильному положению вашего тела. Подъём подбородка вверх или сгибание головы и верхней части тела, чтобы приспособиться к неправильному положению монитора, является обычным явлением.

Этот тип позиционирования тела может стать единственным виновником того, почему вы вдруг испытываете утомление глаз, головные боли, нарушения в опорно-двигательном аппарате и общий дискомфорт.

Как правильно расположить монитор

При принятии решения о том, как избавиться от постурального дискомфорта, возникающего в результате напряжения, которое испытывает ваше тело, чтобы смотреть на монитор, необходимо учитывать два фактора.

Угол обзора

Угол обзора – это градус выше или ниже воображаемой горизонтальной линии, которая начинается у глаз зрителя и идёт к центру экрана компьютера. Плохие углы обзора вызывают дискомфорт в позе (шея и плечи).

Исследования показывают, что когда ваше тело находится в состоянии покоя, ваши глаза естественным образом смотрят вниз. Угол взгляда вниз колеблется от 15 до 30 градусов. Полный диапазон движения глаз – 60 градусов; люди, выполняющие сложные задачи, ограничивают движение глаз.

Основываясь на экспериментальных результатах, можно с уверенностью предположить, что размещение монитора под углом на 15 градусов ниже линии обзора по горизонтали приведет к удобному расположению вашего тела и поможет настроить здоровую эргономику офиса. Причина этого заключается в том, что это положение будет действовать как центральная точка между 30 градусами движения глаз, используемыми при работе, покрывая 15 градусов выше и ниже вашего естественного взгляда.

Исследователи также пришли к выводу, что люди, выполняющие интенсивную зрительную работу, сообщали, что взгляд выше горизонтальной линии зрения утомителен. Однако, смотреть ниже горизонтальной линии взгляда нельзя. Основываясь на этой информации, вы можете подумать о том, что стоит переместить монитор вниз ещё на 15 градусов, если сочтете положение наиболее удобным для вашей конкретной офисной эргономической установки.

Расстояние просмотра

Расстояние просмотра – это расстояние между вашими глазами и экраном. Расположение экрана компьютера на несоответствующем расстоянии вызывает утомление глаз.

Существующие рекомендации по углам обзора и расстоянию просмотра различаются от источника к источнику. По этой причине их не следует воспринимать как жестко установленные правила, а как рекомендации, которые можно использовать в качестве отправной точки для улучшения вашей текущей ситуации.

Родители часто говорят детям не садиться слишком близко к телевизору – и они правы! Причина этого в том, что зрительное напряжение вызывается мышечным усилием, необходимым для фокусировки на объектах на близком расстоянии. Взгляд на удаленные объекты практически не влияет на напряжение глаз. Выбор подходящего расстояния для монитора зависит от личных предпочтений и может измениться со временем.

Аккомодация и конвергенция – две основные функции при просмотре объектов с близкого расстояния. Чем короче расстояние просмотра, тем большее мышечное усилие прилагается для аккомодации и конвергенции. Увеличение усилия аккомодации и конвергенции приводит к увеличению нагрузки на глаза. Большее расстояние просмотра уменьшит эту мышечную нагрузку, но может затруднить чтение мелких изображений и символов на экране вашего компьютера.

Вы найдёте правильное расстояние просмотра для эффективной офисной эргономики, когда сможете легко читать с экрана, не напрягая глаза.

Эргономичный письменный стол

Хотя это может показаться неважным, ориентация вашей мыши, клавиатуры и монитора на вашем столе может повлиять на то, насколько здорова ваша офисная эргономика. Мышь и клавиатура должны располагаться близко друг к другу, а клавиатура – по центру стола, чтобы обеспечить наилучшие эргономические результаты.

Чтобы это было сделано правильно, убедитесь, что середина клавиатуры совпадает с центром вашего тела. Цель состоит в том, чтобы добиться наиболее естественного положения ваших запястий при наборе текста, чтобы не перенапрягать какую-либо часть тела. Как правило, лучше всего, если ваша клавиатура и мышь установлены на высоте, при которой ваши локти согнуты под углом или около 90 градусов, чтобы вы не сгибали запястья при печати.

Если у вас есть и регулируемое сиденье, и монитор, который можно гибко настраивать, вы сможете легко адаптировать настройку стола к вашей рабочей среде.

Эргономичный стул для офиса

Эргономичные офисные кресла были предметом обсуждения на протяжении многих лет.

Вот что следует учитывать при выборе подходящего эргономичного офисного кресла:

• Удобная подушка: когда вы проводите много времени, сидя на своём офисном стуле, вам лучше всего подойдёт эргономичное офисное кресло с удобной подушкой. Эргономичное офисное кресло из дышащей ткани может предложить дополнительные преимущества.
• Подлокотники: офисный стул с подлокотниками может дать вашим рукам здоровое место для отдыха, когда они не используются. Расслабленные плечи и сгибание локтей под углом 90 градусов – это здоровая поза.
• Регулируемая высота сиденья: поскольку все тела разные, важно иметь возможность регулировать высоту стула в соответствии со своим ростом. Найдя офисное кресло с регулируемой высотой, постарайтесь сесть так, чтобы бедра были параллельны полу, а ступни стояли ровно. Ваши руки должны находиться на той же высоте, что и ваш стол, на котором будут находиться клавиатура и мышь.
• Регулируемая спинка: офисное кресло с регулируемой спинкой просто необходимо. Наклон стула вперёд позволит вам принять правильную осанку и снизить вероятность сутулости.
• Поясничная опора: это опора для спины, обеспечиваемая вашим офисным креслом. Позвоночник человека имеет небольшой изгиб внутрь, то есть спинка вашего стула должна повторять естественный изгиб вашей спины. Этот изгиб будет поддерживать осанку, мягко подталкивая вперед нижнюю часть спины.
• Возможность поворачиваться и катиться: по сути, вам нужен офисный стул, который может двигаться и вращаться. Дотягивание до предметов на столе может вызывать напряжение. Обеспечение более легкого доступа к этим областям является ключом к снижению угрозы травм и созданию удобной эргономичной обстановки в офисе.

И последнее, но не менее важное: постарайтесь упорядочить предметы в своем офисе по частоте использования. Если возможно, поместите предметы, которые вы используете чаще всего, в пределах досягаемости. Реже используемые предметы можно хранить подальше, чтобы не загромождать рабочее место и не создавать риска потенциальных травм.

С помощью этих простых советов вы теперь на пути к созданию здорового, удобного и эргономичного офиса. Они могут показаться простыми, но они существенно улучшат ваш комфорт в офисе.

Выбираем массажный стол: эргономика, польза, критерии выбора

Вы стоите перед важным выбором: вы собираетесь приобрести массажный стол, но не знаете, с какой стороны подойти к этому вопросу. Массажный стол – это не кровать и не кушетка, это современное технологичное оборудование, которое крайне необходимо, если вы – профессиональный массажист, если вам постоянно необходимы сеансы массажа, если вы перенесли сложную операцию и находитесь на длительной стадии реабилитации с необходимыми для здоровья сеансами массажа. Кроме того, на массажных столах косметологи выполняют косметические процедуры. Массажный стол нужен и мануальному терапевту.

В данной статье мы осветим следующие вопросы: отличие одного массажного стола от другого, определимся, каковы критерии выбора, как выбрать массажный стол, который наилучшим образом подойдет именно вам. Важно выбрать массажный стол правильно – то, что подходит одному, не подойдет другому пациенту. Столы отличаются по конструкции, они бывают складные и стационарные, есть дорогие столы и бюджетные. Массажные столы имеют и функциональные особенности. Поэтому – читайте и выбирайте!

Польза для здоровья налицо

Массажный стол стоит недешево, если сравнивать его с элементарным столом. В принципе, можно и на простом столе выполнять различные оздоровительные процедуры, массаж, но все массажисты говорят, что это не всегда удобно. Конечно, опытный массажист где угодно может выполнить массаж, даже на полу. Но если есть возможность приобрести профессиональное оборудование, которое способно облегчить работу, то это стоит сделать. Потому что, массажный стол – это такой же инструмент для работы массажиста, как для столяра – молоток, рубанок и другие инструменты.

На массажном столе пациенту легче расслабиться, чем на обычном столе, а это имеет значение, т.к. массажисту легче промять определенные группы мышц. Массажный стол регулируется по высоте, что важно для массажиста. Кроме того, все пациенты – разные, с разным весом, различной комплекции и регулируемый массажный стол позволяет подгонять его под антропологические особенности того или иного пациента.

Массажист работает возле стола часами, поэтому такое значение имеет удобство оборудования, чтобы руки уставали меньше, чтобы было комфортнее работать. Современные столы – максимально эргономичны, их создает команда инженеров, врачей, дизайнеров.

Массажные столы могут быть не только стационарными, но и переносными, умещающимися в небольшой чемодан или сумку. Значит, массажист с таким столом сможет выехать к любому пациенту домой и выполнить там массаж. Не все пациенты могут приехать в массажный кабинет по состоянию здоровья, а есть и те, кто предпочитает, чтобы массажист приезжал к ним домой.

Качественный массажный стол способствует и повышению имиджа массажиста, показывая клиентам его более высокий профессиональный уровень.

Делаем выбор

Если мы посмотрим на то, сколько видов массажа можно выполнять на массажном столе – то эксперты называют пятнадцать основных видов массажа. Все остальное – разновидности и импровизации. В мире, на сегодняшний день, достаточно много производителей массажного оборудования, как крупных и известных, так и небольших. Поэтому необходимо изучить не только всю информацию о том или ином массажном столе, который вы намереваетесь приобрести, но и о компании-производителе, чтобы понимать уровень компании, какие гарантии она предоставляет.

У каждого производителя массажных столов есть свои особенности. Но если вы новичок и не знаете, какой стол приобрести, то, возможно, лучшим вариантом будет выбор известной и солидной компании, которая достаточно известна в мире. Лидер рынка массажного оборудования – компания US Medica. Она интересна тем, что выпускает большую линейку столов, и любой покупатель может выбрать стол, исходя из своих целей и предпочтений. Для массажного стола имеет значение следующее соотношение: качество- функциональность – цена – эргономика.

Массажные столы могут быть переносные и стационарные, относительно маленькие, легкие, и особо прочные, рассчитанные на пациентов с большим весом. Следует иметь в виду, что массажный стол выдерживает нагрузку не только пациента, но и массажиста, который, выполняя массаж, склоняется над пациентом, давит, разминает его, прилагает значительные усилия. Поэтому многие столы рассчитаны на совокупную массу – до 350 кг. На таком столе может работать крупный и сильный массажист, и на подобном столе можно выполнять массаж людям с различной комплекцией. Тем более, в последнее время много людей страдает ожирением, и выполнять массаж таким пациентам следует на прочных массажных столах.

Переносные и стационарные

Есть группа пациентов, которые сами не выезжают в массажный кабинет, а заказывают массажиста домой. Это могут быть лежачие больные, перенесшие переломы или операции, длительное время прикованные к постели, старые люди. Либо состоятельные клиенты, которые предпочитают выезд массажиста к ним домой с собственным массажным оборудованием, исходя из соображений комфорта и имиджа. Как в первом, так и во втором случае, массажисту наилучшим образом подойдет переносной (складной) массажный стол. У таких столов – небольшой вес, по сравнению со стационарными. Они быстро раскладываются и складываются. В комплект такого оборудования входит специальная сумка или чемодан, в который стол укладывает и сумка помещается либо в багажник автомобиля, либо ее можно перевозить общественным транспортом.

Интересная модель складного массажного стола, которую можно смело рекомендовать массажистам – US-Medica Super Light. Посмотрим на преимущества данной модели: небольшой вес – 10,68 кг. Легкий, компактный, эргономичный массажный стол. Благодаря системе трансформации, стол быстро раскладывается, для этого не требуются серьезные усилия. Но, несмотря на то, что стол легкий – он функциональный и достаточно надежный. У массажного стола US-Medica Super Light есть удобный подголовник, который снимается, со специальным вырезом для лица. А бесступенчатая и плавная регулировка угла наклона позволяет менять положение головы пациента. Высота стола регулируется – от шестидесяти и до восьмидесяти сантиметров. В результате, на данной модели стола можно выполнять массаж, косметологические процедуры, мануальные терапевтические процедуры.

У складных столов есть ножки с пластиковыми насадками, благодаря им, стол не повредит никакой паркет, пол, ковер в доме. Кроме того, он не будет скользить по полу. Эргономичная конструкция позволяет устанавливать складные столы даже на неровных поверхностях.

Если вам требуется качественный стационарный массажный стол, то у производителя US-Medica много интересных моделей. Например, серии Olimp, Bali – это очень функциональные и продуманные массажные столы, в которых американские конструкторы предусмотрели много интересного. На таких столах можно выполнять абсолютно все виды массажа различным категориям пациентов. Подобные столы дороже мобильных, складных столов, но они и считаются более прочными, и отличаются более высокой функциональностью и эргономикой.

Массаж для беременных женщин

Делают ли беременным женщинам массаж? Специалисты считают, что это возможно, но выполнять такой массаж может только специалист, который знает особенности выполнения массажа данной группе пациентов. Позвоночник беременной женщины подвергается большим нагрузкам, поэтому массаж может снять усталость и нагрузку с позвоночного столба. У компании US-Medica разработана модель Panda – это уникальная модель массажного стола, на котором можно выполнять массаж беременным женщинам. Этот стол максимально комфортен для них. Кроме того, такой стол подходит и для акупунктуры, рефлексотерапии, косметических или лимфодренажных процедур.

Эргономика и еще раз эргономика

Посмотрим на такие модели, как US-Medica Atlant либо US-Medica Titan – стильные, удобные, функциональные. Они выполнены из современных материалов, износостойких, достаточно прочных. При этом, столы внешне не кажутся грубыми или крупными. Наоборот, они максимально эргономичны – обтекаемые линии, строгая лаконичность.

В моделях US-medica Samurai или US-medica Master предусмотрен надежный прочный металлический каркас, способный выдержать нагрузку до 250 кг. Шарнирные устройства массажных столов помогают быстро сложить массажную конструкцию, при этом, нигде и ничего не заедает. Полимер, предусмотренный в роликовых сочленениях, не трескается, не ломается, и благодаря данному материалу, трансформация стола происходит бесшумно

Что надо знать при выборе стола

Выбирая массажный стол, обратите внимание и на материал, которым он покрыт. Пациент на таком столе должен ощущать себя удобно. Далее, такой материал должен быть износостойким и очень прочным, ведь на нем будет выполняться много массажных процедур, которые сопряжены с большими нагрузками, как статическими, так и динамическими. Покрытие не должно быстро истираться, оно должно сохранять привлекательный вид. Материалы, из которых изготовлен стол, не должны причинять вред здоровью человека. Для покрытия не требуется особый уход – его достаточно лишь периодически протирать. И напоследок, учитывайте и эстетический вид массажного стола.

В более бюджетных столах – обивка выполнена из искусственной кожи, но это прочный и качественный материал. Столы могут быть любого цвета, поэтому можно подобрать стол и под интерьер массажного кабинета. Наполнители – из вспененных газонаполненных материалов, таких как, поролон или полиуретан. В дорогих столах покрытие сделано из арпатека, материала, который используется в автомобилях премиум-класса. Выглядит данный материал, как натуральная кожа.

Модель массажного стола US-medica Tokyo – это стол как раз с таким покрытием из арпатека. А столы US-medica Malibu, US-medica Titan, US-medica Olimp, US-medica Bali – у них покрытие из материала, который может годами не истираться, из арпатека Skin-Touch, с особо повышенной прочностью. US-medica Bora-Bora – также обладает покрытием из арпатека Skin-Touch, на этом столе можно выполнять и аюрведический массаж с косметическим маслом. У данной модели особо прочная конструкция, наполнитель сделан с применением технологической новинки US-medica – системы Hard-foam.

УМНЫЙ СТОЛ — ЭТО:

стол сам напомнит о необходимости поработать стоя, программируемый пульт с памятью сценариев работы, влагозащищенная индукционная зарядка смартфонов, порты USB для зарядки планшетов и USB хаб для передачи данных, встроенный сетевой фильтр для защиты вашей электроники и розетки на 220В

Ювелирный сплав

МЕДЬ, ЛАТУНЬ, БРОНЗА, АЛЮМИНИЙ

Натуральный шпон

ДУБ, АМЕРИКАНСКИЙ ОРЕХ, ЗЕБРАНО

Здоровье и Продуктивность

Стол сам напомнит о необходимости поработать стоя или автоматически поднимется в соответствии с заданной программой, пульт с памятью сценариев работы, влагозащищенная индукционная зарядка смартфонов, порты USB для зарядки планшетов и USB хаб для передачи данных, встроенный сетевой фильтр для защиты вашей электроники и розетки на 220В.

Использование эргономичных столов для чередования положений стоя и сидя позволяет дольше сохранять продуктивность и снижает усталость, предотвращая боли в спине.

Кроме того, заботясь о здоровье клиентов, мы не используем материалы, выделяющие фенолы и формальдегид, что позволяет избежать серьезных заболеваний органов дыхания.

Стол Complex Cosmos

Столешница EGG Cosmos со скругленными углами толщиной 32 мм, покрытая износостойким пластиком с двумя мощными моторами и пультом управления.

Стол Complex White

Столешница EGG White со скругленными углами толщиной 32 мм, покрытая износостойким пластиком. Классическое белое исполнение со скругленными краями на надежных ногах с двумя мощными моторами

Столы Complex EGG с изменяемой высотой для работы стоя и сидя

Базовый стол с двумя мощными моторами меняющий высоту от 60 до 125 см и выдерживающий 150 кг. Программируемый умный стол сам напомнит Вам о необходимости сменить положение в соответствии с выбранным сценарием или Вы можете самостоятельно настроить режим работы стоя или сидя, быстро и бесшумно трансформируя стол.

Дополнительно стол может быть оснащен беспроводной зарядкой смартфона, USB-хабом и сетевым фильтром и кронштейном на несколько мониторов.

Стол Complex OAK UT

Столешница из слоеной березы толщиной 27 мм, покрытая натуральным дубовым шпоном, со встроенными USB-хабом, индукционной зарядкой смартфона, органайзером проводов и стильным кабель-каналом.

Стол Complex NUTWOOD DT

Столешница из слоеной березы толщиной 27 мм, покрытая шпоном американского ореха, со встроенными USB-хабом, индукционной зарядкой смартфона, органайзером проводов и стильным кабель-каналом.

Стол Complex ZEBRANO IT

Столешница из слоеной березы толщиной 27 мм, покрытая шпоном серого африканского зебрано, со встроенными USB-хабом, индукционной зарядкой смартфона, органайзером проводов и стильным кабель-каналом.

Столы Complex с изменяемой высотой для работы стоя и сидя

Дизайнерский стол с двумя мощными моторами меняющий высоту от 60 до 125 см и выдерживающий нагрузку 150 кг. Программируемый умный стол сам напомнит Вам о необходимости сменить положение в соответствии с выбранным сценарием или Вы можете самостоятельно настроить режим работы стоя или сидя, быстро и бесшумно трансформируя стол.

Cтол может быть оснащен влогозащищенной беспроводной зарядкой смартфона, быстрой USB-зарядкой BACHMANN для планшетов, хабом, сетевым фильтром и кронштейном на несколько мониторов.

Стол Complex Zebrano UT

Эргономичная столешница из слоеной березы толщиной 27 мм, покрытая шпоном африканского зебрано, со встроенными USB-хабом, индукционной зарядкой смартфона, органайзером проводов и стильным кабель-каналом.

Стол Complex Zebrano UT

Эргономичная столешница с изящным стильны вырезом и утонченными пропорциями.

Стол Complex Nutwood DT

Эргономичная столешница из слоеной березы толщиной 27 мм, покрытая натуральным шпоном американского ореха, с возможность встраивания USB-хаба, индукционной зарядкой смартфона, органайзера проводов и кабель-канала. Идеально для геймеров.

Стол Complex Nutwood DT

Благодаря специальной форме выреза Ваши локти надежно фиксируются, что помогает предотвратить туннельно кистевой синдром, а края стола не врезаются в вашу руку.

Столы Complex с изменяемой высотой для работы стоя и сидя

Дизайнерский стол с двумя мощными моторами меняющий высоту от 60 до 125 см и выдерживающий нагрузку 150 кг. Программируемый умный стол сам напомнит Вам о необходимости сменить положение в соответствии с выбранным сценарием или Вы можете самостоятельно настроить режим работы стоя или сидя, быстро и бесшумно трансформируя стол.

Cтол может быть оснащен влогозащищенной беспроводной зарядкой смартфона, быстрой USB-зарядкой BACHMANN для планшетов, хабом, сетевым фильтром и кронштейном на несколько мониторов.

Стол Basis Ясень

утонченное сочетание нежного ясеня и медных изящных ног — изысканно и необычно

Стол Basis Дуб

потрясающее сочетание благородного рисунка дуба и стильных латунных ног

Стол Basis Орех

благородное сочетание насыщенной текстуры американского ореха и строгих черных ног

Стол Basis White

необычное сочетание темных брутальных ног и изящной светлой поверхности

Столы Basis для работы сидя

Ваш стол может быть составлен из различных комбинаций ног, столешниц и встроенной электроники. Например Вы можете выбрать медные ноги и дубовую столешницу. Или ноги из бронзы и столеницу из ореха. Или любой другой из сотен вариантов. Или Вы можете выбрать одну столешницу, а когда она надоеcт, то заменить ее на другую со специальной скидкой.

Офисные столы и переговорки

современное рабочее пространство без проводов

Конференц-связь и видеокоммуникации в офисе

Принимайте бизнес-решения без оглядки на расстояния!

Корпоративная мебель со встроенной электроникой

современные решения для эффективного бизнеса

ОБЪЕДИНИ ДО 6 МОНИТОРОВ

Выбери высоту и наклон мониторов, освободив до 40% места на столе!

Дизайнерская тумбочка

Удобный органайзер для документов который можно заказать к любому столу. Преимущества: бесшумное открывание и закрывание ящиков, премиум фурнитура, доводчик при закрывании, влагостойкое покрытие и долговечность использования.

Подвижный стул-седло

Подвижный стул-седло позволяет снять нагрузку со спины и оптимален для регулируемых столов

спасение для ног

избавляет от дискомфорта в ногах, перераспределяя вес тела с пятки на носок и обратно

Аксессуары для рабочих столов

Удобные и красивые аксессуары повышающие продуктивность Вашей работы.

ПРЕИМУЩЕСТВА

Уникальный дизайн

Соединив традиции и технологии мы создали нечто потрясающее

Покрытие ног стола

Специальный ювелирный сплав и уникальная технология покрытия

Ценные породы дерева

Мы используем только натуральный шпон ценных пород древесины

Экологический стандарт

Натуральные материалы экологического класса, сертифицированные в Евросоюзе

Беспроводная зарядка

Просто положите сюда телефон и затем заберите его заряженным

Порты USB

Все необходимое под рукой и без раздражающих проводов

Регулируемая высота

Быстрая и тихая трансформация высоты стола по вашему желанию

О нас

Мы придумали концепцию умных столов, когда решили создать самый лучший стол, соединив в нём передовые технологии и экологичные материалы, чтобы создать идеальный продукт. И мы не останавливаемся на достигнутом, ежедневно создавая и тестируя новые идеи благодаря собственному производству и сбалансированной команде дизайнеров, инженеров и технологов.

свяжитесь с нами

У вас остались вопросы или вы затрудняетесь в выборе стола — оставьте нам свои контактные данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Офисное кресло — каким оно должно быть

Далеко не всегда покупатели видят разницу между этими двумя определениями. Эргономика изучает положение тела человека во время работы, затраты энергии, разрабатывает способы повысить производительность труда. Эргономичные офисные кресла созданы с учетом особенностей физиологии и направлены на облегчение сидячей работы.

Высокоэргономичное кресло называют ортопедическим. Качественное ортопедическое офисное кресло одобрено врачами-ортопедами и отличается особо качественной проработкой, адаптивными механизмами. В нем тело принимает анатомически правильное положение.

Виды эргономичных кресел

В эргономичном кресле мышцы находятся в расслабленном состоянии. Почти все детали кресла должны настраиваться под рост и вес владельца. Все изделия делят на три большие категории:

• с цельной спинкой;
• с сегментной спинкой;
• со спинкой и валиками.

Все типы предназначены для ежедневного использования и длительной работы за столом. Конструкции бывают классическими или раскладными, в комплекте иногда идут дополнительные приспособления, например, подставки для ног.

Кресла с классической спинкой и ортопедическим сидением препятствуют неестественным позам сидящего. Спинка регулируется под разные углы наклона. На спинке с валиками есть мягкий горизонтальный цилиндр, поддерживающий правильное положение спины.

Стоимость офисных кресел зависит не только от типа изделия. Кресла одного вида отличаются друг от друга функционалом и дизайном. Существуют модели для здоровых людей или направленные на коррекцию определенных проблем. Отдельно выпускаются линейки для взрослых, детей, пожилых людей. Изделия могут отличаться по форме и материалам. Чем продуманнее конструкция кресла, тем оно дороже.

Массажное кресло

Отдельно стоит упомянуть, возможно, самую дорогую модель кресла. Это изделие оснащено вращающимися элементами и специальной программой. Он воздействует на разные части тела: похлопывает, надавливает, постукивает и т.д. Интенсивность раздражителей настраивается. Можно массировать все тело или отдельные его части. В массажное офисное кресло встроены разные техники массажа:

1. Роликовая. Используются ролики разного размера.
2. Вибрационная. Стимулируется малый таз.
3. Точечная. Механизм воздействует точечно для достижения человеком физического и психологического комфорта.
4. Воздушно-компрессионный. Снижается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, улучшается работа мышц, связок.

Массажное офисное кресло способно наладить кровообращение, снять головную боль и неприятные ощущения в спине и шее, увеличить работоспособность. Его используют для профилактики искривления позвоночника, остеохондроза и других болезней, вызванных сидячей работой и эмоциональным напряжением.

Преимущества ортопедических офисных кресел

Ортопедические модели приобретают для профилактики болезней и комфортной работы. Их основные плюсы:

• снятие мышечной боли в спине, бедрах, шее, плечах и руках;
• поддержка поясницы;
• удобное и правильное положение тела;
• повышение производительности труда.

В качественном эргономичном офисном кресле работник не чувствует дискомфорта. Благодаря распределению веса снижается риск образования тромбов в ногах, улучшается самочувствие. Результативность устройства увеличится, если настроить его плотность, наклон, высоту и другие характеристики под себя. Больше всего настроек в дорогостоящих моделях, но они служат до 10 лет, поэтому купить офисное кресло высочайшего качество — значит совершить выгодную покупку и позаботиться о своем здоровье.

Критерии выбора офисного кресла

Отправляясь в магазин офисных кресел за покупкой, можно не изучать вопрос заранее и довериться собственным предпочтениям и рекомендациям консультанта. Однако можно и заранее учесть мнение специалиста. На основе советов Йенса Капельмана, возглавляющего одну из компаний по производству кресел в Германии, выделяются следующие показатели качественного товара:

1. Наличие синхромеханизма. Это главный критерий: спинка и сидение должны повторять движения сидящего, чтобы тело не отрывалось от стула. Это поможет избежать лишнего напряжения мышц.
2. Регулировка сопротивления. Вес у покупателей разный, но спинка всегда должна слегка отклоняться, когда работник расслабляется. Если сопротивление слабое, человек полулежит, а если сильное — сидит неестественно прямо.
3. Регулировка глубины сиденья. У этого показателя зависимость от роста покупателя, настраивается расстояние между краем сидения и коленом.
4. Отрицательный угол наклона. Без него спинка не будет следовать за работником, когда он наклоняется к столу. Это приводит к нежелательному давлению на бедра.
5. Подлокотники. От них в целях экономии отказываются в первую очередь, но только они позволяют расслабить руки.
6. Регулировка поясничной опоры. Спина должна плотно соприкасаться со спинкой.

Для кресла не важно, из какого материала выполнена спинка. Эргономичной бывает и сетчатая. Также пластиковое основание ничуть не хуже металлического. А вот подголовник — бесполезная часть конструкции, от которой без сомнений можно отказаться. Колеса нужно подбирать с учетом напольного покрытия.

Цена офисного кресла, если речь идет о качественном эргономичном товаре, начинает примерно от 400 евро. Модели дешевле, скорее всего, выполнены из некачественных материалов. Только дорогостоящие товары изготавливают и разрабатывают профессионалы. Таким образом, купить офисное кресло в Украине лучше за 14 тыс. грн. или больше. На первоклассную ортопедическую модель дают гарантию не меньше 5 лет.

Источник: Kulik System — офисные кресла с запатентованной ортопедической технологией