Irina-vaiman.ru

Дизайн и Архитектура
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как выбрать скамью для силовых тренировок: руководство покупателя

Как выбрать скамью для силовых тренировок: руководство покупателя

Каждый атлет, который пробовал тренироваться в домашних условиях, знает, насколько незаменимая вещь — скамья. Можно сделать из подручных средств импровизированные гири или гантели, найти замену штанге, турнику, но лавку для жима, спины или пресса не заменишь ничем.

Хорошая лавка даёт спортсмену устойчивость, надежность и безопасность. Где нет уверенности в снаряде — там страдает техника, падает эффективность тренировок, а риск травм взлетает до небес. Вот почему атлетическая скамья на протяжении многих лет остается самым покупаемым оборудованием для домашних тренировок. С правильно подобранной лавкой вы сможете тренироваться не менее продуктивно, чем в спортзале, быстро добиваясь похудения или прироста мышечной массы. А о том, как ее подобрать — читайте в нашем руководстве.

Для чего используют силовые скамьи?

Домашняя силовая скамья, в зависимости от конструкции и наличия дополнительных опций, позволяет тренировать множество мышечных групп:

Пресс. Скручивания — прямые, боковые, под разными углами, с упором и без — упражнения, которые можно выполнять практически на любой лавке. Такой тренинг позволяет развить подвздошно-поясничную, прямые и косые мышцы живота, укрепить корпус и обезопасить внутренние органы, снизить уровень висцерального жира и — при условии грамотного питания — обзавестись стройной талией с заветными «кубиками».

Низ спины. Классическая, обратная и боковая гиперэкстензия — это не только красивая, сильная, но и здоровая поясница! Упражнения на разгибатели спины обеспечивают правильную осанку, снижают боли от сидячей работы, укрепляют позвоночник, увеличивают показатели в становой тяге.

Трицепс. Отжимания от лавки сзади — одно из базовых упражнений на трицепс, которое непременно должны включать в программу атлеты, мечтающие о больших и сильных руках. Для прямых отжиманий — широких или узких — скамья тоже подойдет. Начинающие спортсмены отжимаются с упором на лавку, те же, кто успел освоить обычные отжимания от пола, могут ставить на скамью ноги, увеличивая нагрузку.

Ноги. Устойчивая лавка нужной высоты обеспечит удобное и безопасное выполнение болгарских приседаний, подъемов таза лёжа, махов ногой в стороны, зашагиваний. А если скамья оснащена блоком для ног — она также позволит проработать икры, обзаведясь мечтой любого эктоморфа — стальными «утюгами».

Грудные. Лавка без стоек подойдёт для выполнения жима гантелями или гирями, также это — незаменимый снаряд для главного изолирующего упражнения на грудь — разводов гантелей. Лавка со стойкой позволит выполнять жим штанги лёжа, а если спинка регулируется — большие и малые грудные можно будет пром (напримерработать под разными углами, постепенно приобретая идеальный торс. Некоторые скамьи оснащаются встроенным баттерфляе, (например модель DFC D307B), использующимся для «добивки» и шлифовки формы груди.

Верх спины. Лавка позволит выполнять тяги гантели или гири в наклоне, пуловеры, махи в стороны и другие упражнения на широчайшие и трапеции. Модели со встроенной тягой верхнего блока обеспечат выполнение всего комплекса базовых упражнений на верх спины, формируя вам идеальный торс V-образной формы даже без занятий на турнике!

Кроме всего указанного, лавка применяется для тренировки рук — французский жим сидя или в наклоне, концентрированные сгибания, сгибания Скота, — предплечий, шеи. При наличии правильно подобранной скамьи, вы сможете прокачать все свое тело, выполняя полный спектр упражнений — от базовых до специальных изолирующих, — прямо у себя дома!

Чем различаются скамьи, и какая нужна именно вам?

4chem-razlichajutsja-skami-i-kakaja-nuzhna-imenno-vam.jpg

Помимо обычных прямых скамей существуют лавки со статической положительной либо отрицательной позицией, а также лавки с регулируемой спинкой. Прямая скамья — классический вариант для жимов штанги или гантель. Положительный наклон используется для упражнений на пресс и косые, а отрицательный — для гиперэкстензий.
Если позволяет бюджет — лучше сразу отдавать предпочтение регулируемой скамье. Это универсальный вариант, оптимально подходящий для тренировок по схеме «full body». Меняя наклон, вы сможете качать пресс, спину, а также выполнять жимовые упражнения под разными углами, прорабатывая различные участки грудных, спины и мелкие мышечные группы.

Читайте так же:
Снятие заднего сидения поло лифтбек

Людям с заболеваниями спины стоит обратить внимание на лавки с изогнутой спинкой (например, DFC SJ006) — они дают меньше остевой нагрузки на позвоночник благодаря более эргономичной форме.

2. Валики или упоры для ног.

3valiki-ili-upory-dlja-nog.jpg

Незаменимы для скручиваний и гиперэкстензий — прямой, боковой или обратной. Лучше отдавать предпочтение валикам с регулируемым положением, чтобы подстраивать скамью под ваши анатомические особенности и технику конкретных упражнений. В некоторых вариациях лавок премиум-класса валики выполнены в виде блоков с противовесом — они помогут выполнять дополнительные упражнения на мышцы ноги — например, сгибания, сведения или разведения.

3. Стойки для штанги.

2stojki-dlja-shtangi.jpg

Обязательное приспособление, если вы собираетесь выполнять самое популярное тяжелоатлетическое упражнение в мире — жим штанги лёжа. Существуют лавки со встроенными и отдельными стойками — приставками наподобие невысокой машины Смита.

В скамьях модульного типа предусмотрена возможность докупить стойки отдельно и прикрепить их в скамье самостоятельно. Такой вариант стоит рассмотреть начинающим атлетам: в начале своего спортивного пути вы сможете выполнять жимы и разводы гантелями или гирями, а затем, получив опыт и подготовку, — обзавестись штангой и стойками.

Отдельно стоящая стойка удобна тем, что позволяет выполнять не только жимы. Вы можете отставить ее в сторону и использовать для упражнений со штангой — приседаний, становой тяги, наклонов и многого другого. Выбирая лавку со стойкой, обратите внимание на наличие специальных замков на упорах для штанги. Они фиксируют тяжелый снаряд и не позволяют ему упасть, когда вы накручиваете или снимаете блины.

4. Дополнительные приспособления.

5dopolnitelnye-prisposoblenija.jpg

Дополнительное оснащение домашних лавок весьма разнообразно. Это могут быть, например, подвижные блоки для ног или встроенный баттерфляй — в данном случае блоки имеют специальные штыри, на которые подвешиваются утяжеляющие блины. Некоторые модели комплектуются эспандерами для самых разных частей тела — от икр до предплечий.
Распространенная опция — встроенный модуль Скота или парта для бицепса, позволяющая выполнять изолирующие упражнения на двуглавую мышцу плеча, брахиалис и брахиорадиалис со штангой или гантелью. Такими приспособлениями порой оснащаются даже простенькие недорогие скамьи.

Самые продвинутые модели, помимо всех указанных опций, могут комплектоваться также мачтами, позволяющими выполнять тяги верхнего блока. Например, DFC D780 имеет лавку с регулируемым углом наклона, подвижный ножной блок, стойку для штанги, мачту и парту для бицепса. Подобные скамьи фактически являются домашними силовыми мультистанциями — при наличии штанги и гантелей они позволяют прокачать все основные мышечные группы — от пресса и спины, до грудных, широчайших, ног и рук.

Выбирая домашнюю силовую скамью, обязательно подумайте о том, сколько места она займет в вашей квартире. Ведь чем больше функционал — тем больше и габариты. Если жилплощадь и финансы позволяют — конечно, лучше отдать предпочтение лавкам расширенной комплектации для тренировок всего тела. Если это не так — что ж, и простенькая складная лавка вроде Body Craft F320 позволит держать себя в форме, регулярно выполняя упражнения на пресс, косые и спину.

Покупательский гайд — на что обратить внимание.

Как и любой тренажер, атлетическую скамью нужно выбирать максимально внимательно — ведь она имеет прямое влияние на ваше здоровье. Прежде всего, необходимо определиться с конструкцией и функционалом. В идеале сначала составляется программа тренировок, а уж затем под нее выбирается лавка. Кроме функционала, необходимо обратить внимание на такие важные моменты:

Высота сиденья. Выбирается не по росту атлета, а по длине голени. Этот параметр практически у всех людей одинаков — 40-45 см. Более низкая скамья обеспечивает лучший упор для ног в жиме лёжа и разведениях, но не позволяет выполнять, например, махи гантелями в стороны лицом вниз — одно из самых эффективных упражнений на задние пучки дельт.

Ширина лавки. По нормам международной федерации пауэрлифтинга ширина скамьи для жимов должна составлять 29-32 см, а для разводок — 18-22 см. Мы ищем универсальный вариант, поэтому выбираем золотую середину — 22-29 сантиметра. Помните, что узкие лавки менее устойчивы при работе с большим весом, а слишком широкие — мешают свести лопатки при разведении или жиме узким хватом, уменьшая амплитуду и эффективность упражнения.
Ширина ножек. Чем шире расставлены ножки снизу — тем лучше тренажер фиксируется на полу, тем меньше шансов, что он «сыграет» во время тренировки.

Читайте так же:
Чем смазать полозья раздвижных дверей

Высота стоек. Для прямой лавки сгодятся стойки без регулировки высоты. Но если вы собираетесь качать грудные под углом — выбирайте исключительно регулируемые стойки, иначе вы не сможете нормально брать и класть штангу из положения лёжа. Удобнее всего, если стойки располагаются под небольшим наклоном.

Максимальная нагрузка. Очень важный параметр, определяющий предельную массу пользователя и вес дополнительных утяжелений. Если вы собираетесь тренировать пресс и спину — ориентируйтесь только на вес своего тела. Если выбираете фулбади-тренировки — к вашим собственным килограммам нужно добавить массу штанги, гантелей и блоков и умножить полученную цифру в 1.5 раза, чтобы предусмотреть неизбежный прогресс в весах.

Материал рамы. Тут все однозначно — это должен быть стальной профиль. Лавки для пресса могут делаться из профиля от 25х25 мм, силовые — не менее 50х50 мм. Важна также толщина стенки — не менее 1 мм, в идеале — 2 мм.

Материал обивки. Те части скамьи, с которыми будет соприкасаться ваше тело — сиденье, спинка, валики и прочее — должны быть сделаны из мягкого, прочного и немаркого материала. Наилучший вариант — винил, он приятный на ощупь и достаточно износостойкий. Также обратите внимание на мягкую подкладку — поролон или синтепон быстро изнашиваются, лучше выбирать более современные материалы — холлофайбер, скайлон и пр.

Диаметр штырей для утяжелений. Для нагрузки ножного и верхнего блока, баттерфляя и других элементов могут использоваться различные диски. Самый распространенный диаметр — 50 мм (диски для олимпийской штанги), пример — Weider 490 DC и другие лавки этой фирмы. Также могут использоваться тренировочные стандарты 25 мм (Европа) или 30 мм (США).

Прочность подвижных узлов. Все регулировочные рычаги — наклона скамьи, высоты стоек, место прикрепления лавки к стойкам и так далее — должны быть выполнены из стали и надежно затягиваться при помощи «барашков» или других фиксаторов. Если лавка оснащена мачтой, важно обратить внимание на прочность тросов на разрыв — традиционно, они должны быть рассчитаны на нагрузку не менее 700 кг.

Что касается производителя — в этом вопросе следует ориентироваться на свою платежеспособность. Силовое оборудование премиального сегмента — Kettler, Adidas, Torneo, Body-Solid, HouseFit, Impulse, Inter Atletika — отличается проверенным качеством, но за бренд придется переплатить в среднем в 1.5-2 раза. Более экономные покупатели предпочитают качественных «китайцев» — DFC, Weider, Homegym, Body Craft. По надежности и функционалу данные производители не особенно уступают мировым гигантам, но цена тренажеров при этом значительно ниже.

Гимнастическая скамейка. Ее возможности.

В школах, наверное, нет ни одного спортив ного зала, в котором не было бы гимнастических скамеек. Предлагаемые упражнения с использовани ем гимнастических скамеек просты в свете ор ганизации соответствующих занятий (данные гимнастические снаряды всегда под рукой и, что немаловажно, они почти не травмоопасны). В качестве подготовительных такие упражнения незаменимы при решении задач общей физи ческой подготовки по различным видам спорта: легкой атлетики, волейбола, баскетбола и др. Упражнения с применением скамеек доступны для любого контингента за нимающихся, варьируются только высота, коли чество упражнений, продолжительность време ни их выполнения.

Приведенные ниже комплексы упражнений не единственно возможные, а те, что использо вались мною в учебно-тренировочном процессе и небезуспешно.

Комплекс I . 1. Перепрыгивание гимнасти ческой скамейки толчком обеими, одной но гой. Упражнение можно выполнять на время: 20 сек., 30 сек., 45 сек.

2.Наскок на скамейку обеими ногами, соско чить — ноги врозь, скамейка между ног; выпол няется в продвижении вперед и на месте.

Читайте так же:
Снятие заднего сидения гольф 5

3. Стоя сбоку, одной ногой на скамейке, вы прямиться вверх и поменять прыжком поло жение ног.

4. Сгибание и разгибание рук в упоре на гим настической скамейке; то же самое, отталкиваясь от скамейки и делая хлопок ладонями. Сги бание и разгибание рук в упоре сзади.

Комплекс II . 1. Первый занимающийся си дит, второй держит его за голеностопы. Наклон назад, то же самое с касанием руками пола с поворотом вправо, влево. Упражнение можно выполнять с отягощением, в зависимости от подготовленности учащихся.

2. Первый лежит на бедрах, второй держит его за ноги, ноги не касаются пола. Наклон впе ред, прогиб назад, то же самое с поворотом, с отягощением. Первое и второе упражнения слу жат для исправления нарушения осанки.

3.Упор лежа, ноги на скамейке, согнуты. Сги бание и разгибание рук, кисти вместе, с хлоп ком ладонями, и т.п.

4.Передвижение по скамейке правым, ле вым боком в упоре лежа; в упоре сзади ноги согнуты, ноги прямые. Для более подготовленных — ноги прямые, для неподготовленных — ноги согнуты.

5.Передвижение по скамейке в упоре лежа с поворотом кругом влево, вправо.

6.Передвижение по скамейке прыжком, ноги врозь, отталкиваясь от скамейки; руки выносят вперед и ставят для толчка как мож но дальше.

7.Упор присев, руки на скамейке, ноги сле ва. Не отрывая рук, перепрыгнуть через скамей ку; то же самое с продвижением вперед, оттал киваясь двумя руками, одной рукой.

8.Лежа на скамейке, переползание на жи воте, подтягиваясь на руках; то же на скамейке, установленной наклонно. Угол наклона зависит от уровня подготовленности учащихся.

9. Взбегание по скамейке, установленной наклонно к гимнастической стенке, с последу ющим переходом на нее.

10.Передвижение по скамейке вверх спиною вперед в упоре присев, с захватом рука ми краев скамейки.

11.Две скамейки установлены параллельно, наклонно к гимнастической стенке. Передвиже ние в упоре на руках вверх, вниз.

12.Передвижение вперед в упоре сзади, ска мейка между ногами. То же самое назад.

ОРУ (СКАМЕЙКА, СТЕНКА)

Использование упражнений на гимнастической скамейке помогает решать следующие задачи: повышение интереса к занятиям, работа над совершенствованием равновесия, развитие физических качеств, формирование умений коллективных действий.

Данная группа упражнений делится на собственно упражнения со скамейкой (когда скамейка используется в качестве отягощения при групповых действиях) и упражнения на скамейке (когда она используется в качестве опоры).

Методические особенности проведения:

Упражнения со скамейкой выполняются вдвоём, втроём, вчетвером и больше, в шеренге и колонне.

Занимающиеся подбираются по росту.

В зависимости от содержания упражнения выполняются одновременно или поочерёдно.

Скамейки расставляются перед началом занятий и могут предварительно использоваться при выполнении упражнений в ходьбе, беге, прыжках.

При записи и проведении упражнений следует учитывать положение занимающихся относительно снаряда. Положение, при котором плечевая ось параллельна скамейке, называется продольным, а при котором плечи находятся поперёк скамейки – поперечным.

При проведении упражнений необходимо указывать место занимающихся относительно снаряда (боком, лицом, спиной ) и особенности удержания (хвата) снаряда.

Примерный комплекс ОРУ с гимнастической скамейкой

Дозировка

Организационно – методические указания

И.п. – стойка, держать скамейку хватом снизу, внизу перед собой.

1 – поднять скамейку кистями

3 – то же, держа скамейку впереди

И.п. – стоя сбоку, взяться за края скамейки снизу.

1 – поднять скамейку вверх.

2 – поставить её с другой стороны от себя.

3 – 4 – то же в обратном направлении.

И.п. – стойка ноги врозь, скамейка вверху на прямых руках.

1 – 2 – наклон вправо

5 – 8 – то же в другую сторону.

И.п. – стойка ноги врозь, скамейка вверху на прямых руках.

1 – 2 – наклон вперёд с опусканием скамейки на спину.

И.п. – сед на пятках, лицом к скамейке, держась за ближний край хватом снизу.

1 – 2 – поднять скамейку вверх, смотреть вверх.

3 – 4 – беззвучно поставить скамейку в и.п.

Читайте так же:
Скамья множественное число как будет

И.п. – сед, скамейка на прямых руках вверху.

1 – 2 – скамейку вперёд.

И.п. – сед на пятках лицом к скамейке, держась за ближний край хватом сверху.

1 – 2 – поднимая скамейку вверх, встать на колени, прогибаясь, наклон назад, смотреть вверх.

3 – 4 – вернуться в и.п.

И.п. – стойка, скамейка вверху на прямых руках.

1 – сгибая руки, опустить скамейку на правое плечо.

3 – 4 – то же в другую сторону.

И.п. – лежа на спине, хватом прямыми руками за ближний край скамейки.

1 – 2 – не сгибая руки, поднять скамейку.

3 – 4 – опустить в и.п.

И.п. – сед, скамейка вверху на прямых руках.

1 – немного отклоняясь назад, сед углом.

2 – держать (счёт 1).

И.п. – стойка, скамейка впереди на прямых руках хватом снизу за ближний край.

1 – согнуть руки с одновременным поворачиванием скамейки.

2 – разгибая руки, в и.п.

И.п. – стойка ноги врозь, удерживая скамейку внизу на прямых руках. На каждый счёт размахивания скамейки в стороны. Амплитуда максимальная.

Примерный комплекс ОРУ на гимнастической скамейке..

Организационно-методические указания

И.п. – стоя на ноге спиной к скамейке, другая опирается на скамейку

1-3 – пружинящие наклоны назад

То же повторить, поменяв ноги

И.п. – стоя на ноге, другая на скамейке

1 – наклон назад, руки вверх

То же повторить, поменяв ноги

И.п. – стоя боком к скамейке, одна нога на скамейке, руки на поясе

1 – наклон влево

3 – наклон вправо

То же повторить после смены ног

И.п. – сед ноги врозь, скамейка между ног, руки в стороны

1-3 – пружинящие наклоны к правой

То же к левой

И.п. – сед с упором сзади, ноги на скамейке

1-2 – упор лежа сзади

И.п. – упор лежа боком на правой руке, левая рука на поясе, ноги на скамейке

1 – согнуть туловище в сторону

То же повторить в другую сторону

И.п. – стоя на одной ноге на шаг от скамейки, другая на скамейке, руки на поясе

1-3 – медленные приседания

То же повторить на другой ноге

И.п. – упор присев, руки на скамейке, правым боком к скамейке

На каждый счет прыжки через скамейку, высоко поднимая таз

И.п. – лежа на животе на скамейке, руки вверх

1-2 – прогнуться, посмотреть вперед

3-4 – вернуться в И.п., расслабить мышцы спины

И.п. – упор лежа, ноги на скамейке

1 – согнуть руки, левую назад

3 согнуть руки, правую назад

И.п. – сед углом, держась за скамейку снизу

На каждый счет движения прямых ног вперед, назад и в стороны

И.п. – стоя боком к скамейке

На каждый счет прыжки через скамейку

Методические особенности проведения ОРУ

на гимнастической стенке

Методические особенности упражнений на гимнастической стенке таковы, что позволяют решать задачи всех частей урока, точно фиксировать исходные и конечные положения тела и его отдельных звеньев, а следовательно, дозировать нагрузку в соответствии с индивидуальными возможностями занимающихся. Упражнения могут выполняться в простых и смешанных висах, в смешанных упорах индивидуально и с партнёром. Кроме того, дополнительная опора руками о стенку облегчает выполнение ряда упражнений (равновесие, приседание), что немаловажно при занятиях с начинающими. При выполнении упражнений на гибкость (людьми пожилого возраста) темп движений должен быть медленным; главное внимание должно быть обращено на правильность выполнения упражнений.

Упражнения на гимнастической стенке применяются в виде комплексов, в которых упражнения в висах чередуются с упражнениями в упоре и смешанных висах, чтобы дать отдых мышцам кистей рук и избежать травм. Упражнения, задействующие большие группы мышц, нужно делать в медленном темпе для полного сокращения и расслабления.

В записи исходных положений на гимнастической стенке указывается положение относительно её и особенности хвата. В названии «гимнастическая стенка» слово «гимнастическая» опускается.

Примерный комплекс ОРУ на гимнастической стенке

Организационно – методические указания

И.п. – упор стоя лицом к стенке, хват за рейку на уровне груди.

Читайте так же:
Как рисовать скамейку

1 – 3 – сгибаясь в тазобедренных суставах, пружинистые наклоны туловищем.

И.п. – упор стоя, хват за рейку на уровне плеч, поочерёдные махи ногами назад. То же в стороны.

И.п. – стоя вплотную спиной к стенке, держать хватом на уровне таза.

1 – 2 – упор стоя, сзади прогнувшись.

3 – 4 – вернуться в и.п.

Это же упражнение можно выполнять со сгибанием одной ноги, с махом прямой ноги, с выпадом, а также держась за рейку на уровне плеч или головы.

И.п. – вис лицом к стенке хватом за рейку на уровне головы.

1 – поворот туловища в стороны с отведением руки в сторону.

3 – 4 – то же в другую сторону.

И.п. – упор стоя на расстоянии шага, хват за рейку на уровне груди.

1 – 2 – согнуть руки до касания стенки грудью.

3 – 4 – разогнуть руки, и.п.

И.п. – вис на стенке, хват на уровне плеч, на каждый счёт сгибание и разгибание рук

И.п. – вис стоя лицом к стенке на расстоянии одного шага и держась на уровне плеч.

1 – 2 – опуститься на колени.

3 – 4 – вернуться в и.п.

И.п. – вис стоя лицом к стенке на нижней рейке на согнутых руках.

1 – поворот туловища с переходом в вис стоя на одной руке.

3 – 4 – то же в другую сторону.

И.п. – вис лицом к стенке.

1 – согнуть ноги назад до отказа.

И.п. – вис стоя ноги врозь на стенке согнув руки, хват на уровне плеч.

1 – выпрямляя руки, согнуться в тазобедренных суставах.

3 – выпрямляя руки, прогнуться.

И.п. – стоя на одной ноге на расстоянии шага от стенки, другая нога на третьей или четвёртой рейке, руки за головой.

Скамья гимнастическая с упором СВС-62-М

Скамья гимнастическая с упором СВС-62-М СВС-62-М - вид 1

Каждому покупателю после оплаты отправляем в подарок комплект (который постоянно пополняем) от наших партнеров тренеров!

С нами вы не только приобретаете товар, но и получаете инструкцию как с его помощью достигнуть своих целей!

Ведь наша миссия — помогать нашим клиентам достигать целей в области здоровья и спорта!

Одновременное кол-во занимающихся (чел.)2
МатериалСталь
ФункцииСкамья для жима
БрендSportmen
Упаковка (вес кг)53
Упаковка (высота см)0.5
Упаковка (ширина см)1
Упаковка (длина см)2

  • -Габариты для транспортировки: 2м х 0,5м х 0,5м;
  • -Вес: 53 кг.
  • -Габариты в собранном виде: 2м х 1м х 0,5м.
  • -Одновременное кол-во занимающихся: 2 человека.

Товар в НАЛИЧИИ В МОСКВЕ на складе!

В Москве на складе есть в остатке комплексы цвета как на фотографии (серый столб, оранжевый хомут).

Внимание!

*чтобы рассчитать стоимость доставки в свой город — позвоните или оформите заказ на сайте, менеджер сделает расчет

КАК ВЫБРАТЬ ДИАМЕТР ВЕРТИКАЛЬНОЙ СТОЙКИ:

76 мм89мм108мм
Для частного использованияДля парков и зон отдыхаДля территорий с большой проходимостью


Отзывы клиентов:

Видеоинструкции:

В нашем интернет-магазине представлено недорогое спортивное оборудование для дома или тренажерного зала. Если вам нужен хороший инвентарь для эффективных тренировок, рекомендуем купить скамья гимнастическая с упором свс-62-м за 19 650 руб. рублей. Сейчас у нас проходит грандиозная акция – и цена на этот товар снижена вдвое!
При помощи этого надежного снаряда вы сможете:

  • Укрепить все группы мышц, добившись идеального телосложения
  • Избавиться от лишнего веса
  • Повысить выносливость, улучшить общие силовые показатели

В карточке товара представлено его подробное описание, а также реальное фото – именно так будет выглядеть ваш тренажер.
У нас можно приобрести спортивное оборудование по-настоящему недорого, потому что мы являемся непосредственными производителями, а не реализаторами. А делать покупки с завода всегда дешевле, чем в магазине!
При необходимости изготовим тренажер по индивидуальным параметрам. Узнать, сколько стоит индивидуальное производство, можно по телефону
8 800 550-68-40.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector