Irina-vaiman.ru

Дизайн и Архитектура
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

5 советов как сделать стул регулярным и прожить дольше

5 советов как сделать стул регулярным и прожить дольше

Зиновьева Евгения Николаевна

Хотя бы раз в жизни запор был у каждого, а от 30 до 50% населения страдает от постоянных запоров. Мы поговорим о регулярности стула, какой он в норме, как улучшить ситуацию, к кому обращаться и какие обследования пройти, если запор не проходит.

5 советов как сделать стул регулярным и прожить дольше

Содержание

Как это работает и какой он — нормальный стул?

Если вкратце, то в толстом кишечнике остатки пищи перемешиваются, всасывается вода, образуются каловые массы и продвигаются к «выходу» — прямой кишке, где стенка растягивается, появляется позыв на дефекацию и каловые массы выводятся наружу.

Зачем это знать? Чтобы отличить норму от не-нормы. Регулярный стул — признак хорошего пищеварения и способствует здоровью и долголетию.

Чтобы кал полностью прошел по кишечнику, надо минимум 20 часов и максимум 3 суток. Когда кал находится в толстой кишке дольше — он становится твердым, похожим на «овечий». Поэтому если вы посещаете туалет реже, чем раз в 3 дня, и кал похож на первые 2 картинки— это запор. Посмотрите, какой кал считать нормальным (тип 3 и 4):

Классификация запоровКлассификация запоров

Если вы хотите в туалет ночью — это признаки болезни. Потому что сокращения толстой кишки — перистальтика, появляются утром, ночью кишечник «отдыхает». Обращайтесь к врачу, не лечитесь сами, если у вас во время дефекации появляется чувство, что:

  • у вас в кишечнике «еще что-то осталось», нет чувства облегчения
  • вам надо потужиться
  • вы хотите, но не можете сходить в туалет
  • в животе все «заблокировано»
  • вас пучит
  • надо помочь освободить кишечник
  • это состояние длится более полугода и ситуация ухудшается.

Чем опасен «обычный» запор?

Задержка стула не так безобидна. Запор – причина многих неприятностей со здоровьем:

  1. Обостряется геморрой, появляются анальные трещины, повышен риск выпадения прямой кишки — у 7 из каждых 10 пациентов.
  2. Появляется расстройство функции — синдром раздраженного кишечника.
  3. Есть предрасполагающие факторы к развитию колита, аллергии.
  4. В организм не поступают нужные витамины и минералы.
  5. Пациент становится раздражительным, страдает от депрессии и невроза.
  6. Часто беспокоит синдром хронической усталости.

У тех, кто страдает от запоров, повышен риск:

  • дивертикулеза толстой кишки (выпячивания и истончения стенки кишки) и его осложнений, вплоть до прободения кишечника и перитонита – у каждого пятого
  • полипы кишечника обнаруживают у каждого десятого
  • рак толстой и прямой кишки — у каждого двадцатого.

Не доводите до крайности — лечите запор вовремя.

5 советов от гастроэнтеролога тем, кто хочет избавиться от запора

Совет №1 – меняйте образ жизни

Если вы хотите избавиться от запора, не стоит переедать, употреблять фастфуд и запивать его газировкой, просиживать сутками в офисе, нервничать и не спать ночами напролет. Кишечник «любит» правильную пищу, регулярность в ее приеме — 3-4 раза в сутки, и спокойную обстановку, без экстрима.

Совет №2 – подберите диету

Клетчатка от запоров

На «выходе» вы получаете последствия того, что получили «на входе». Есть продукты, которые делают стул мягче, а кишечник заставляют работать активнее. Включите в рацион: растительные масла, свежевыжатые овощные соки, кисломолочные продукты — свежий кефир, рассыпчатые каши с сухофруктами, супы, фрукты, овощи в сыром и обработанном виде, полезную клетчатку. Жареное, жирное, копчености, консерванты и прочая «химия» в продуктах — под запретом.

Совет №3 – выпивайте достаточно жидкости

Вы, конечно, слышали, что «надо много пить». Но сколько достаточно? Ученые установили норму — 30 мл на 1 кг идеальной массы тела (в сети можно найти калькулятор массы тела, и, подставив свои данные, рассчитать ее). Жидкость должна быть теплой, чтобы побыстрее попасть в кишечник, а в воду можно добавить мед.

Совет №4 – не лежите на диване

Если вы проводите дни в офисе, а вечера — за просмотром телевизора или «зависаете» в интернете – кишечник вполне может устроить «забастовку». Чтобы стул был регулярным, физическая активность не менее чем по часу 3 раза в неделю — оптимальный выход. Не можете уделять столько времени, нет возможности посещать зал? Ходите пешком, поднимайтесь по лестнице, используйте каждую минуту, чтобы поддерживать себя в форме.

Читайте так же:
Стул крепление к стене

Совет №5 – не лечитесь сами, обратитесь к врачу

Когда кефир, чернослив натощак и теплая вода с медом не поможет, а пора к врачу:

  • в кале вы заметили кровь
  • изменился внешний вид кала — тонкий или как лента
  • сбой в работе кишечника появился внезапно, особенно после 50 лет
  • вы страдаете от запора, сильно похудели, а режим питания остался тем же
  • у вас есть боли в животе или дискомфорт перед или после дефекации
  • запор сменяет понос
  • появились боли в прямой кишке
  • ухудшился аппетит, появилось отвращение к определенным продуктам
  • вы стали быстрее уставать
  • у вас непонятно от чего повышается температура
  • вы страдаете от запора, а в семье были случаи рака толстой и прямой кишки, язвенного колита, болезни Крона.

В завершение — несколько интересных клинических случаев из нашей практики:

Запор и… щитовидка: где связь?

К нам обратилась молодая девушка 23 лет. Оказалось, что ее беспокоят запоры уже 1,5 года! Наш врач тщательно опросил пациентку и выяснил, что во время беременности, 3 года назад, у нее обнаружили нарушение функции щитовидной железы, но ничего не беспокоило и лечение не проводилось.

Мы обследовали ее более тщательно и выяснили, что причиной запора послужил аутоиммунный тиреоидит — частая ситуация у женщин, когда организм «атакует» свою же щитовидную железу, она постепенно разрушается и падает уровень гормонов. Один из симптомов аутоиммунного тиреоидита — запор. Наш эндокринолог назначил лечение, функция щитовидной железы нормализовалась, а совместная работа с гастроэнтерологом дала результат — запоры прошли.

Запор и кое-что еще

К нам обратился пациент, 67 лет с жалобами на запор. Слабительные не помогали. Врач осмотрел его, но существенных отклонений не нашел. Тем не менее, возраст и характер жалоб насторожили, и пациента отправили на детальное обследование.

В анализе крови обнаружили снижение гемоглобина, повышение СОЭ, скрытую кровь в кале с помощью сверхчувствительного теста на скрытую кровь в кале «Колон вью». Мы провели колоноскопию — осмотр кишечника с помощью гибкого эндоскопа и выявили опухоль кишечника. К счастью, мы успели вовремя.

Пациента успешно прооперировали, и он находится под наблюдением гастроэнтеролога и онколога.

Чем и как мы можем помочь вам?

  1. Проконсультировать у грамотного специалиста — наш гастроэнтеролог вас детально обследует, при необходимости назначит дополнительные консультации смежных специалистов и проконтролирует процесс лечения, от первого посещения до результата.
  2. Выявить причину запора — у нас есть все необходимое оборудование экспертного класса и специалисты диагносты высшей квалификации, чтобы провести детальное обследование — анализы, УЗИ, эндоскопические исследования.
  3. Сэкономить ваше время и средства — чтобы выяснить, почему ваш кишечник отказывается работать регулярно, мы создали бесплатную беседу с врачом-гастроэнтерологом для назначения обследования. Если вас беспокоят симптомы, но вы не знаете, с чего начать — на беседе вам назначат нужный спектр исследований.

Запор — причина и следствие многих заболеваний. Разобраться в них поможет грамотный врач. Не стоит самому себе назначать слабительные, увлекаться клизмами и «тянуть» с визитом к гастроэнтерологу. Можно упустить что-то важное и потерять драгоценное время. Не рискуйте — обратитесь к специалисту.

Хочу купить старый (б/у) ноутбук: как его проверить и на что обратить внимание

pokupka-bu-noutbuka Вопрос от пользователя

Здравствуйте.

Хочу купить б/у ноутбук, но не знаю, как его проверить на 100%, чтобы не нарваться на сломанное устройство. Предлагают довольно заманчивую цену. Не подскажите, какой-нибудь вариант теста, чтобы наверняка выявить все неисправности?

Доброго времени суток!

Скупой платит дважды!

Спешу расстроить, что 100% гарантии не могут дать даже производители техники, что уж говорить обо всех остальных. Вообще, лично я не сторонник покупки техники с рук, лучше взять в магазине с заниженными характеристиками, зато новую и получить год-два гарантийного обслуживания. 👌

Тем не менее, в этой статье расскажу, как и на что лучше обратить внимание, чтобы не потратить средства впустую.

Покупка б/у ноутбука: куда смотреть.

Вообще, если вы покупаете совсем уж старое устройство за символические деньги — то, наверное, все эти советы вам не нужны. Для тех же, кто берет устройство за более-менее ощутимую для себя сумму, советую воспользоваться рекомендациями ниже.

Читайте так же:
Как связать носочки для стула спицами

Кстати, необходимые утилиты для тестирования, лучше всего предварительно записать на флешку и взять с собой, когда пойдете осматривать и покупать технику. Таким образом вы сможете проверить и USB-порт (как он видит флешки), и проверите само устройство.

Средние цены по рынку. Кому отдать предпочтение.

Во-первых , хочу сразу предупредить, что многие цены на том же Avito, далеко не все самые низкие. Некоторые ценники на старые ноутбуки заоблачные — цена на них выше, чем стоимость новых ноутбуков с подобными характеристиками в магазине (это я без всякого преувеличения 😉).

Поэтому, прежде чем покупать, рекомендую прицениться и знать примерную стоимость вашей линейки ноутбуков.

Во-вторых , на тех же досках объявлений продают часто ноутбуки, у которых еще не закончился гарантийный срок. Рекомендую в первую очередь присматриваться именно к таким устройствам.

Так, по крайней мере, у вас будет какая-никакая защита (правда, перед покупкой все равно устройство нужно осмотреть — если на нем, например, будет глубокая царапина или скол — это с вероятностью 99% станет причиной в отказе от гарантийного обслуживания).

Среди б/у ноутбуков есть те, на которые действует гарантия

Среди б/у ноутбуков есть те, на которые действует гарантия

В-третьих , лучше, если вы покупаете ноутбук у своего знакомого, который не заинтересован, чтобы вас обмануть. По крайней мере он честно поведает о том, как эксплуатировалась техника, и что от нее можно ждать.

Также определенную гарантию можно получить, если покупать не у частных лиц, а у фирм-перекупщиков — как правило, месяца 2-3 они дают (немного, но хоть от откровенного «кидалова» это спасет).

В-четвертых , если есть такая возможность, покупайте через какой-нибудь сервис по ремонту ПК. Т.е. договариваетесь с продавцом, что покупаемый ноутбук проходит через диагностику в сервисе, если с ним все в порядке — вы его берете. Так выйдет несколько дороже, зато это хоть какая-то гарантия от откровенного обмана.

В-пятых , для более-менее начальной и самостоятельной проверки ноутбука — нам потребуется хотя бы 5-10 минут времени. Если продавец настолько торопиться и не согласен предоставить его вам, думаю, с устройством или продавцом не все чисто.

Внешний вид устройства: внимательно осматриваем корпус

И так, вы видите впервые устройство. Сначала внимательно осмотрите весь корпус ноутбука: не должно быть глубоких царапин, сколов, трещин и пр. дефектов корпуса. Если они есть — это может свидетельствовать о том, что устройство роняли (а это значит, что отказать оно может в любой момент. ).

Вообще, если увидите нечто подобное — от покупки, лично я, рекомендую сразу воздержаться (либо просить существенную скидку).

Глубокая царапина на корпусе ноутбука Dell

Глубокая царапина на корпусе ноутбука Dell

Довольно часто на корпусе встречаются мелкие царапины и потертости — они, скорее всего, остались от частого ношения ноутбука и мало о чем говорят. Подобные изъяны допустимы.

Очень частая причина продажи — это залитие устройства чаем, кофе и прочими напитками. Определить на глаз это довольно затруднительно, особенно, если всё аккуратно вытерли.

Тем не менее, попробуйте по нажимать на различные клавиши — если слышен похрустывающий звук, некоторые клавиши залипают, видны размывы по краям клавиатуры и в зазорах между клавиш — то вероятность залива очень высока.

Даже если после залития вытереть клавиатуру, по бокам клавиш, в щелях и пр. остаются едва заметные пятна

Даже если после залития вытереть клавиатуру, по бокам клавиш, в щелях и пр. остаются едва заметные пятна

👉 Чем опасен залив ноутбука сладкими напитками: тем, что устройство некоторое время будет вполне нормально работать (и на глаз этот момент очень сложно диагностировать). Но на плате начинает образовываться коррозия, и под действием электрического тока — реакция только усиливается. В результате через 2-3 недели использования — устройство ломается, и без ремонта уже не обойтись (часто, дорогостоящего!).

Проверяем технические характеристики устройства

Если внешний вид устройства не отталкивает, включите его и загрузите ОС. Далее рекомендую не пользоваться никакими «Моими компьютерами» или «Диспетчерами устройств» , а запустить со своей флешки AIDA 64 (например, это можно сделать с LiveCD или воспользовавшись Portable-версией).

Дело в том, что информация в том же диспетчере устройств — легко редактируется через реестр, а значит данные из него на чужом ПК — ничего не говорят!

Читайте так же:
Служебная записка на приобретение стульев

Пройдясь по вкладкам AIDA 64 — вы сможете получить и собрать большинство тех. характеристик ноутбука (причем, даже в тех случаях, когда часть драйверов не будет установлена).

AIDA 64 - информация о ноутбуке

AIDA 64 — информация о ноутбуке

Проверяем экран: засветы, царапины, битые пиксели

Обратите внимание, чтобы на экране не было никаких полосочек, черточек, ряби и прочих искажений. Все это может указывать на проблемы с видеоадаптером (или мат. платой).

Очень рекомендую с собой взять утилиту IsMyLcdOK и проверить монитор на битые пиксели и засветы. Просто запустите утилиту и нажимайте цифры: картинка на экране будет заливаться различными цветами (красным, синим, черным, белым), вам же нужно просмотреть, чтобы не было нигде никаких белых точек, которые не меняют своего цвета.

Более подробно о проверке монитора 👉 на битые пиксели тут.

Мертвый пиксель на экране ноутбука

Мертвый пиксель на экране ноутбука

Небольшой засвет на экране

Небольшой засвет на экране

Проверяем аккумулятор

Как правило, аккумулятор в б/у ноутбуках хорошо подсажен. И неплохо, если он хотя бы 1÷1,5 часа сможет продержать устройство включенным. Конечно, час времени на проверку вам вряд ли кто даст, и все же аккумулятор косвенно проверить можно в той же AIDA 64.

Для этого откройте раздел «Электропитание» и посмотрите степень изношенности батареи. Например, у меня программа показывает степень изношенности около 1%. Кстати, отмечу, что даже новые ноутбуки при покупке в магазинах имеют степень изношенности батареи около 0-3% (и это вполне допустимо).

Проверка состояния аккумулятора в AIDA 64

Проверка состояния аккумулятора в AIDA 64

Также при покупке выполняйте свои тесты и осмотр ноутбука при его работе от аккумулятора. За эти 10 минут сможете оценить, насколько села батарея и примерно прикинуть ее состояние. Если за 10 минут батарея сядет на 50-60% — то вывод на лицо. 😉

Стресс-тест системы: тестируем видеокарту/процессор — создаем нагрузку на ноутбук

Все предыдущие моменты, в принципе, отнимут у вас 2-3 минуты времени (осмотр, запуск парочки тестовых утилит, оценка экрана). Но есть один тест, который крайне желательно провести хотя бы в течении 5-7 минут. Он нужен для того, чтобы оценить состояние видеокарты и системы в целом.

Частенько ноутбуки продают по не очень высоким ценам ввиду проблем с чипом видеокарты. Она могла выйти из строя, а потом ее какой-нибудь умелец «прожарил» (жаргонное слово, т.е. произвел временный ремонт. Обычно, после такого ремонта видеокарта долго не работает) и выставил на продажу.

Для тестирования рекомендую взять с собой утилиту OCCT (название напоминает чем-то всем привычный «ГОСТ») . Запустив ее и открыв в ней тест — у вас на весь экран начнет крутиться «бублик», а слева будут показаны нужные нам цифры: кол-во ФПС, температура процессора, видеокарты.

👉 В помощь!

Стресс-тест в OCCT видеокарты и системы на стабильность — пошаговый пример

Как уже сказал выше, крайне желательно, чтобы ноутбук проработал при тестировании хотя бы 5-7 минут. За это время понаблюдайте за температурой, и вообще, за «поведением» ноутбука.

  1. если температура резко вырастет и ноутбук выключиться — наверняка есть проблема с железом (либо не работает кулер, система охлаждения);
  2. «мертвое» зависание или перезагрузка — также ничего хорошего не предвещают;
  3. также плохо, если на экране начнет появляться рябь, искажения, полосы.

Вообще, в идеале, после запуска теста в OCCT, у вас должна начать расти температура, ноутбук должен стать более шумным от работы кулера. Дойдя до определенной границы — его работа дальше должна стабилизироваться.

Кстати, нежелательно, чтобы температура выходила за пределы 65-70 гр. Цельсия (хотя, некоторые ноутбуки работают и на 80-90 гр. Ц., и для них это норма, допускаемая производителем).

Проверяем порты: USB, аудио-разъем, картридер, CD/DVD привод и пр.

Ну и последнее, проверьте порты и разъемы. Частично, некоторые из портов вы уже проверили в предыдущих шагах. Обратите внимание на порты, которые наиболее востребованы: аудио-разъем, USB, гнездо для подключения питания.

Не лишним будет с собой взять карту памяти и проверить картридер (хотя, я им почти не пользуюсь и при покупке, наверное, не стал бы даже заморачиваться 😉).

Порт ушел внутрь корпуса устройства

Порт ушел внутрь корпуса устройства

Также не лишним будет открыть текстовый документ и попробовать набрать 1-2 предложения с целью проверки работы клавиш. Кстати, многие из этих действий можно выполнять попутно с проведением стресс-теста.

Читайте так же:
К чему ломается стул на котором сидишь

Все приведенные советы выше, конечно, не гарантируют и не дают 100%-тной защиты при покупке, но по крайней мере, эти затраченные 10-12 минут времени на тест и осмотр существенно снижают ваши риски.

Надежда и жизнестойкость понимание психотерапевтических стратегий Милтона Х. Эриксона (16 стр.)

Большинство людей хотя бы раз в жизни попадали в такую ситуацию, когда они были настолько поглощены сложным заданием, что не обращали внимания на то, что происходит вокруг них. Это случается тогда, когда задача достаточно важна и требует сосредоточения. В этом случае остальные источники информации и раздражители игнорируются. В случае с собственным сыном Эриксон дал очень подробные инструкции, которые отвлекли Алана от боли и страха. Он добивался, чтобы его сын не думал о боли и кровотечении, однако в то же время каким-либо образом был вовлечен в ситуацию. Именно поэтому он отвлек его поиском полотенца нужного размера и правильного обматывания ноги. Таким образом, отвлечение послужило еще и стимулятором осознания своих сил. На приеме у хирурга главной заботой Алана стало количество швов. Перед процедурой Эриксон сказал ему: «Положи конец бахвальству Бетти Элис о том, сколько у нее швов». Позже он пояснял: «Я просто перенаправил внимание Алана на одну маленькую часть того, что с ним происходило». Кроме того, он посоветовал сыну внимательно следить за работой врача, с тем чтобы опередить свою сестру.

Если человеку даются очень детальные указания, при этом нюансы выделяются эмоционально, его внимание смещается на то, как отреагировать, и снижается шанс того, что он не отреагирует вообще. Правильно использованное отвлечение такого вида позволяет пациенту подойти к выполнению терапевтического задания с большей решимостью. Поэтому отвлечение используется, как правило, для того, чтобы снизить влияние слишком сильных раздражителей, таких как физическая боль, страх или беспокойство, которые могут помешать процессу терапии.

Рассматривая более широкое применение данной стратегии, важно продумать, на какой детали делать акцент, а от какой – отвлекать. Терапия может быть дихотомизирована как имеющая два возможных исхода – успех и неудача. Здравый смысл и повседневный опыт говорят нам, что успех более вероятен, когда на нем сосредоточен фокус внимания. Те, кто больше всего думает о своих недостатках, зачастую добиваются худших результатов. В спорте это называется «удушьем», а в терапии – «самоисполняющимся пророчеством». Задача терапевта – создать самоисполняющееся пророчество, развивая желаемые или самые продуктивные терапевтические возможности, а не те, которые связаны с опасностью неудачи. Однако это не означает, что следует избегать разговоров о неблагоприятном исходе. Напротив, если обходить эту тему стороной, клиент сделает выводы сам, без помощи информированного руководства. Тем не менее, касаясь обеих тем, стоит больше акцентировать именно ту, которая будет наиболее полезной, как только это признано новой возможностью для пациента.

Однажды к Эриксону в офис пришла женщина и, прежде чем сесть, начала колебаться, критически осмотрела каждый стул в помещении, убедившись, что она не сядет на неправильный. В этом и была ее проблема – она могла сидеть только на определенных типах стульев. Это было чрезвычайно навязчиво. Куда бы она ни пошла, она везде осматривала стулья. Мало того что она чувствовала себя чрезмерно застенчивой, это также мешало наслаждаться свободой, которую получаешь от беззаботного отдыха, развалившись на кресле.

Синдром щелкающего бедра

Состояние щелкающего тазобедренного сустава является весьма распространенным явлением, сопровождаемым щелчками в вышеназванной области при вставании, ходьбе, а также совершении других различных движений ногой. При этом, щелкающий звук слышится именно в момент сокращения (движения) над выступом кости сухожилия, либо мышцы.

Как правило, при данном состоянии не наблюдается каких-либо дискомфортных ощущений и боли и, как показывает медицинская практика, вероятность нарушения работы опорно-двигательного аппарата практически исключена. Однако, наличие данного синдрома на протяжении нескольких лет способно, все-же, существенно надоесть пациенту. Кроме того, бывают случаи, когда такой недуг провоцирует появление и последующее развитие бурсита.

Анатомические особенности тазобедренного сустава

Тазобедренный сустав, образованный головкой бедренной кости (ГБК) и вертлужной впадиной, имеет шаровидную форму. При этом, вертлужная впадина окружена обеспечивающим стабильность сустава фиброзно-хрящевым образованием (суставной губой).

Читайте так же:
Стул сверху рисунок

По наружной стороне сустава проходят связки, удерживающие его твердые (костные) элементы. Поверх связок размещены сухожилия, прикрепляющие мышцы таза, ягодиц и бедра к костям. Такая анатомическая система и обеспечивает возможность совершения всех видов повседневных движений.

Кроме того, в районе тазобедренного сустава имеется несколько обеспечивающих скольжение и амортизацию суставных элементов бурс — так называемых сумок-полостей, содержащих особую жидкость.

1

На рисунке можно увидеть анатомию тазобедренного сустава, состоящего из костей, сухожилий и бурс.

Из-за чего мы слышим щелчки в бедре?

Появление щелкающих звуков в тех или иных районах бедра, зачастую ощущаемых и физически, наблюдается там, где ткани мышц и сухожилий размещены в максимальной близости от костей.

Наружная суставная поверхность

Очень часто возникновение щелкающих звуков наблюдается в районе наружной поверхности тазобедренного сустава, где над выстоящим кнаружи большим бедренным вертелом проходит находящийся в перманентно натянутом состоянии подвздошно-большеберцовый тракт.

2

Передняя суставная поверхность

Сухожилие прямой бедренной мышцы, проходящее по фронтальной суставной поверхности, также может являться причиной возникновения пощелкиваний, уловимых на слух. Это возникает потому, что, при совершении сгибательных движений, данное сухожилие перемещается относительно бедренной головки, и наоборот – при разгибании возвращается обратно.

Задняя бедренная поверхность (ягодичная область)

Причиной появления щелкающих звуков на данном анатомическом участке является прикрепленное к седалищной кости сухожилие двуглавой бедренной мышцы.

Травмы суставной хрящевой ткани

Различного рода травмы хрящевой ткани, расположенной в области вертлужной впадины, провоцируют не только появление щелкающих звуков, но и, даже, возникновение болевых ощущений, а также блокировку сустава.

3

Повреждения суставного хряща или суставной губы являются причинами появления щелкающих звуков.

Основные причины возникновения суставных щелчков

Причинами возникновения состояния щелкающего тазобедренного сустава, не редко, является чрезмерное мышечное натяжение, а также натяжение сухожилий в данной области, вызванное занятиями спортом и, что чаще, танцами.

Значительная часть пациентов, при наличии щелчков, предпочитают не обращаться к лечащему специалисту, а стараются решить эту проблему самостоятельно посредством следующих действий:

  • применение ледяных компрессов;
  • уменьшение физических нагрузок;
  • прием лекарственных препаратов нестероидного типа («Ибупрофен», «Аспирин») и пр.

Однако, если данные мероприятия не приносят успеха – следует, все-же, обратиться к врачу.

Особенности диагностирования недуга

Изучение истории болезни и проведение физикальной диагностики

После предварительной беседы с пациентом, направленной на выяснение всех деталей его самочувствия, специалист проводит физикальное обследование.

Больной в присутствии врача выполняет различного рода движения, задаваемые доктором, отмечая, в какой области тазобедренного сустава возникают дискомфортные ощущения, а также щелчки.

Лучевые диагностические методики

Рентгенографическое обследование предоставляет возможность наглядно увидеть состояние костей. Однако, даже при наличии щелкающих звуков в суставе, рентгеновский снимок далеко не всегда способен предоставить объективную информацию и обнаружить наличие тех или иных патологий. По этой причине, специалист может назначить иные методики диагностирования.

Особенности лечения недуга

При лечении состояния щелкающего тазобедренного сустава, в первую очередь, пациенту назначают уменьшение физической активности и обеспечение максимально возможного покоя.

Физиотерапевтические процедуры

Дополнительным вариантом лечения может быть назначение врачом комплекса индивидуально разработанных физических занятий, укрепляющих прилегающие к тазобедренному суставу мышечные ткани.

В случае наличия в бурсе воспалительных процессов, специалист может ввести в ее полость устраняющие боль препараты на основе кортикостероидов.

Хирургическое вмешательство

Хотя консервативные методики устранения данного недуга являются весьма эффективными, все-же бывают ситуации, требующие хирургического вмешательства.

Артроскопическая малоинвазивная операция

Наиболее часто артроскопические операции на тазобедренном суставе показаны при полном разделении суставной губы.

Данная хирургическая процедура подразумевает введение в суставную часть артроскопа – небольшой по размерам камеры, отображающей через экран состояние сустава и позволяющей врачу проводить необходимые манипуляции.

Поскольку инструментарий, как и камера имеют минимальные размеры – такая операция относится к категории малотравматических.

Операции открытого типа

В некоторых клинических ситуациях требуется операция открытого типа, позволяющая наиболее эффективно устранить причину щелкающих звуков.

Важно отметить, что перед проведением того или иного вида хирургического вмешательства, специалист детально обсуждает с пациентом тип операции, оптимально подходящий в том или ином случае.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector