Irina-vaiman.ru

Дизайн и Архитектура
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что значит эргономичный стол

Эргономика

Computer Workstation Variables.jpg

Эргоно́мика (от др.-греч. ἔργον  — работа + νόμος  — закон) — в традиционном понимании — наука о приспособлении должностных обязанностей, рабочих мест, предметов и объектов труда, а также компьютерных программ для наиболее безопасного и эффективного труда работника, исходя из физических и психических особенностей человеческого организма.

Более широкое определение эргономики, принятое в 2010 году Международной ассоциацией эргономики (англ.), звучит так: «Научная дисциплина, изучающая взаимодействие человека и других элементов системы, а также сфера деятельности по применению теории, принципов, данных и методов этой науки для обеспечения благополучия человека и оптимизации общей производительности системы» [1] .

По классификатору ВАК — специальность 19.00.03 «Психология труда, инженерная психология, эргономика».

Содержание

История [ править | править код ]

Термин в написании «ergonomia» (эргономия) впервые был использован польским ученым Войцехом Ястшембовским в 1857 году в его работе «План эргономики, то есть науки о труде, основанной на истинах, взятых из естественных наук» (польск. «Rys ergonomji czyli nauki o pracy, opartej na prawdach poczerpniętych z Nauki Przyrody» ).

Дальнейшее развитие получила в 1920-х годах, в связи со значительным усложнением техники, которой должен управлять человек в своей деятельности. Первые исследования в этой области начали проводиться в СССР, Великобритании, США и Японии.

Термин «эргономика» был принят в Великобритании в 1949 году, когда группа английских учёных положила начало организации Эргономического исследовательского общества. В СССР в 1920-е годы предлагалось название «эргология», в США раньше имелось собственное наименование — исследование человеческих факторов, а в ФРГ — антропотехника, но в настоящее время наибольшее распространение получил английский термин.

Развитие эргономики в середине XX века связано практически неразрывно с научно-техническим прогрессом в военном деле, развитием и усложнением вооружения и военной техники, побочным продуктом которого в дальнейшем стало развитие промышленной эргономики, а затем коммерческих технологий повышения эргономичности продукции для продвижения на рынок тех или иных категорий и групп товаров [2] .

В 1986 году профессором А. Е. Аствацатуровым был введён термин «инженерная эргономика», а также его методы и методологическая основа [3] . [ источник не указан 3694 дня ]

В последнее время эргономика отходит от классического определения и перестаёт быть напрямую связана с производственной деятельностью.

Периодизация [ править | править код ]

По направлению исследований, принята следующая периодизация развития эргономики как науки в различные десятилетия XX века: [2]

     — военная эргономика;  — промышленная эргономика;  — эргономика товаров широкого потребления;  — интерфейс «человек — компьютер» и эргономика программного обеспечения;  — когнитивная эргономика и организационная эргономика.

Разделы эргономики [ править | править код ]

Эргономика изучает действия человека в процессе работы, скорость освоения им новой техники, затраты его энергии, производительность и интенсивность при конкретных видах деятельности. Современная эргономика подразделяется на микроэргономику, мидиэргономику и макроэргономику.

  • Ми́кроэргономика (иногда её неверно упоминают как миниэргономику) занимается исследованием и проектированием систем «человек — машина». В частности, проектирование интерфейсовпрограммных продуктов находится в ведении микроэргономики.
  • Ми́диэргономика занимается изучением и проектированием систем «человек — коллектив», «коллектив — организация», «коллектив — машина», «человек — сеть». Именно мидиэргономика исследует производственные взаимодействия на уровне рабочих мест и производственных задач. К ведению мидиэргономики, в частности, относится проектирование структуры организации и помещений; планирование и установление расписания работ; гигиена и безопасностьтруда.
  • Ма́кроэргономика исследует и проектирует систему в целом, учитывая все факторы: технические, социальные, организационные; как внешние к системе, так и внутренние. Целью макроэргономики является гармоничная, согласованная, надежная работа всей системы и всех элементов системы. [4]

Виды совместимости среды «человек-машина» [ править | править код ]

  • Антропометрическая совместимость — учёт размеров тела человека (антропометрии), возможности обзора внешнего пространства, положения оператора при работе.
  • Сенсомоторная совместимость — учёт скорости моторных операций человека и его сенсорных реакций на различные виды раздражителей.
  • Энергетическая совместимость — учёт силовых возможностей человека при определении усилий, прилагаемых к органам управления.
  • Психофизиологическая совместимость — учёт реакции человека на цвет, цветовую гамму, частотный диапазон подаваемых сигналов, форму и другие эстетические параметры машины.

Подходы [ править | править код ]

При изучении и создании эффективных управляемых человеком систем, в современной эргономике наиболее часто применяется системный подход (также называемый «системо-центрическим»). Ранее использовались антропо-центрический, машино-центрический и др. Новым является средо-ориентированный подход [5] .

Для оптимизации управляемых человеком систем эргономика использует результаты исследований в психологии, физиологии (особенно нейрофизиологии), гигиены и безопасности труда, социологии, культурологии и многих технических, инженерных и информационных дисциплинах.

Некоторые термины эргономики стали широко употребляться в быту, например, человеко-ча́с (мера временной ёмкости деятельности). В настоящее время открытия эргономики используются не только на производстве, но также в быту, в спорте и даже в искусстве.

Организация рабочего места [ править | править код ]

При организации рабочих мест необходимо учитывать то, что конструкция рабочего места, его размеры и взаимное расположение его элементов должны соответствовать антропометрическим, физиологическим и психофизиологическим данным человека, а также характеру.

Выбор положения работающего [ править | править код ]

При выборе положения работающего необходимо учитывать:

  • физическую тяжесть работ;
  • размеры рабочей зоны и необходимость передвижения в ней работающего в процессе выполнения работ;
  • технологические особенности процесса выполнения работ;
  • статические нагрузки рабочей позы;
  • время пребывания.

Рабочее место для выполнения работ стоя организуется при физической работе средней тяжести и тяжелой. Если технологический процесс не требует постоянного перемещения работающего и физическая тяжесть работ позволяет выполнять их в положении сидя, в конструкцию рабочего места следует включать кресло и подставку для ног.

Пространственная компоновка рабочего места [ править | править код ]

Конструкция рабочего места должна обеспечивать выполнение трудовых операций в зонах моторного поля в зависимости от требуемой точности и частоты действия:

  • выполнение трудовых операций «очень часто» (2 и более операций в минуту) и часто (менее 1 операции в минуту) должно производиться в пределах зоны легкой досягаемости и оптимальной зоны моторного поля;
  • выполнение редких трудовых операций допускается в пределах зоны досягаемости моторного поля.
Читайте так же:
Учитель за столом рисунок карандашом

Размерные характеристики рабочего места [ править | править код ]

Конструкция и обустройство рабочего места должны обеспечивать оптимальную рабочую позу работника, учитывающую и не препятствующую естественным физиологическим процессам организма работника и обеспечивающую оптимальную возможность выполнения работы для которой предназначено рабочее место: В современном мире значительная часть работы делается в положении сидя, организуя сидячее рабочее место необходимо обращать внимание на следующие факторы:

  • высоту рабочей поверхности и размеры рабочей зоны, возможности регулировать эти параметры под индивидуальные особенности организма работающего;
  • высоты и строения опорной поверхности (плоская опорная поверхность, седловидная опорная поверхность, наклонные распределенные опорные поверхности);
  • пространства для ног.

Современные передовые тенденции в организации рабочего места должны учитывать индивидуальные особенности работника. Не учет индивидуальных особенностей наносит значительный вред здоровью сотрудника использующего рабочее место, так же значительно снижаются производственные показатели как количественные, так и качественные.

Взаимное расположение рабочих мест [ править | править код ]

Взаимное расположение и компоновка рабочих мест должны обеспечивать безопасный доступ на рабочее место и возможность быстрой эвакуации в случае опасности.

Размещение технологической и организационной оснастки [ править | править код ]

  • на месте не должно быть ничего лишнего, все необходимое для работы должно находиться в непосредственной близости от работающего, размещение оснастки должно исключать неудобные позы работника;
  • те предметы, которыми пользуются чаще, располагаются ближе тех предметов, которыми пользуются редко;
  • те предметы, которые берутся левой рукой, должны находиться слева, а те предметы, что берутся правой рукой, — справа;
  • более опасная с точки зрения травмирования оснастка должна располагаться ниже менее опасной оснастки; однако при этом следует учитывать, что тяжелые предметы при работе удобнее и легче опускать, чем поднимать.
  • рабочее место не должно загромождаться заготовками и готовыми деталями.

Обзор и наблюдение за технологическим процессом [ править | править код ]

Конструкция и расположение средств отображения информации, предупреждающих о возникновении опасных ситуаций, должны обеспечивать безошибочное, достоверное и быстрое восприятие информации. Акустические средства отображения информации следует использовать, когда зрительный канал перегружен информацией, в условиях ограниченной видимости, монотонной деятельности.

Правовая охрана [ править | править код ]

Эргономические решения, как и дизайнерские решения, являются результатами творческой деятельности и подлежат правовой охране в большинстве стран на основе норм патентного права. Но если дизайн преобразует окружающую среду на основе эстетических критериев, то эргономические решения направлены на обеспечение эффективности, безопасности и комфортабельности жизнедеятельности человека на основе законов психологии, физиологии труда и других отраслей науки. А это означает, что эргономические решения направлены на достижение технического результата и потому должны охраняться изобретательским правом, в то время как дизайнерские решения чаще всего являются объектами промышленных образцов [6] .

Почему нашей спине нужен эргономичный стул?

эргономический стул компьютерный

Перед тем, как перечислять все преимущества эргономического стула, давайте разберемся, что же означает термин «эргономический», где он применяется и от куда произошел?…

Эргономика – это…

Вообще, все корни данного слова принадлежат такой науке, как эргономика. Она занимается исследованием социальной жизни человека, а точнее – изучает о том, как безопасно, эффективно и комфортно работать, водить машину, отдыхать, учится…. Произошел термин «эргономика» от греческого: ergon – это работа, nomas – означает закон, а услышали о нем впервые в середине прошлого века в Великобритании. Изначально, данная наука была нацелена только на то, как повысить производительность труда человека (от сюда и название – эргономика), но сегодня она расширила свою область изучения и исследует еще некоторые сферы деятельности людей.

Для примера, давайте рассмотрим, в чем заключается эргономичность нашего дома, жилья:

эргономический стул

  • хорошее освещение,
  • удобная спальня, кухня, гостиная (продуманная планировка комнат),
  • благоприятная атмосфера, микроклимат,
  • гармония цветовой гаммы,
  • комфортабельная мебель ( стулья , кресла, либо массажные накидки , диваны ).

Как видите, комфортный стул, кресло является одним из обязательных, основных условий уютного жилья человека. Поэтому, давайте узнаем, что же означает удобный, эргономичный стул.

Эргономичный стул – коротко о главном…

эргономика

Наверняка многие из нас призадумались, а почему стул относится к факторам комфортного жилья? Какая разница, на каком стуле сидеть…? А разница огромная! Именно от удобства стула зависит здоровье нашей спины. Ведь часто мы проводим полдня на стуле – дома, на работе, потом опять дома. И если наше сидячее положение будет неправильным, неудобным, искривленным, то боли в спине не заставят себя ждать, будут становиться все сильнее и сильнее.

Но не стоит переживать, выход есть, и очень простой – это эргономический стул. Такой стул учитывает все особенности работы ОДА человека, благодаря чему обеспечивает естественное положение позвоночника во время сидения, правильную нагрузку и отдых мышц. Чего не скажешь об обычных стульях, которые способствуют искривлению спины во время сидения, неправильной нагрузке позвоночника и появлению многих заболеваний позвоночника .

Вот основные недостатки обычных кресел, стульев:

  1. компьютерный стулФорма спинки – не приспособлена для естественного поддержания спины. Это не позволяет сидеть в правильном выгнутом положении и с расслабленной шеей. Постепенно шейная область позвоночника будет перенагружаться, провоцируя образование протрузий или грыж межпозвоночных дисков.
  2. Глубина сиденья – не соответствует норме (слишком глубока), от чего мы непреднамеренно принимаем позу «банана». Спина искривляется, перегружает позвоночник, и появляются позвоночные заболевания с постоянными болями или другими неприятными симптомами.
  3. Наклон, форма сиденья – также не поддерживают спину в естественном положении. Часто таз немного съезжает с сиденья, образуя «дугу» позвоночника и вызывая все последующие проблемы со здоровьем.
Читайте так же:
Сборка маникюрного стола складного

Разновидности эргономичных стульев

Эргономичный компьютерный стул имеет множество моделей, форм: со спинкой, без спинки, из дерева, из металла, для школьника, офисный, детский стул .… Но к основным моделям относятся следующие из них:

стул-седло – края такого стула не передавливают бедра, от чего ноги не отекают и можно заниматься продолжительной работой. Кроме этого, стул-седло настолько правильно нагружает мышцы, что Вы всегда будете сидеть с ровной и прямой спиной!

эргономичный стул офисный, для дома

коленный стул — с наклоненным вперед сиденьем и упором на колени. Сиденье коленного стула имеет угол наклона около 15 градусов, полностью разгружает позвоночник, правильно поддерживает осанку и является отличной профилактикой заболеваний позвоночника.

стул-баланс – это разновидность коленного стула с необычной динамической посадкой. Очень интересная и полезная модель эргономического стула. Обеспечит вашей спине не только здоровье, но и красивую осанку! Особенно такие эргономичные стулья интересны для детей, они с удовольствием делают уроки, рисуют, читают….

На первый взгляд, модели выглядят непривычно, но такая оригинальность даже интересна и чем-то привлекает. Тем более что выбирать между здоровьем и моделью стула – это не естественно, не разумно. Поэтому, приобретайте эргономический стул (для школьников, детский, офисный…) без раздумий, подарите своей спине здоровое будущее! Удачи!

Нойферт и эргономика пространства

При проектировании интерьеров будь то квартир, общественных пространств, домов или офисов я опираюсь на «Строительное Проектирование» Эрнеста Нойферта. Эта моя настольная книга, где охвачены все вопросы по эргономике пространства- науке о взаимодействии среды и человека, о приспособлении предметов для наиболее безопасного и удобного использования, исходя из физических и психических особенностей человека. Именно с позиций эргономики я проектирую интерьеры.

Эргономика интерьера — это комфортное полезное и эффективное пространство с удобной и правильной организацией окружающего быта человека: будь то кухня, рабочее место, зона гостиной или спальное место, с удобной и практичной мебелью, то есть эргономика ориентирована на человека, обеспечивая безопасное и удобное использование им окружающих его предметов. В основу эргономики пространства ложатся габаритные размеры человеческого тела, которые используются для расчёта параметров пространства, занимаемого человеком в разных положениях и позах, а также для расчетов проходов, проемов, лестниц, люков, лазов удобных при использовании и безопасных расстояний при взаимодействии с окружающим пространством и эксплуатации предметов, находящихся в нем. Получается, что размеры для эргономики пространства имеют ключевое значение.

Нойферт и эргономика пространства

Эргономика кухни и рабочего места на кухне

Кухня-это рабочее место в доме и, одновременно, место, где встречаются члены семьи и гости.

Правильно организованное безопасное, удобное, функциональное, рабочее место на кухне позволяет действовать без потери энергии, то есть не уставать. На кухне должен быть организован поточный рабочий процесс с достаточной свободой движения и избегание ненужных путей передвижения. Для целесообразной организации рабочего места существует правило «рабочего треугольника», сформулированное Эрнестом Нойфертом, в оптимизации движения между тремя главными кухонными зонами: холодильником, плитой и мойкой, где мойка является самой активной зоной, так как через неё проходят все процессы на кухне.

Нойферт и эргономика пространства

Если визуально соединить все три зоны, то получим равнобедренный треугольник, стороны которого не должны быть меньше 1,2 м и не больше 2,7м, то есть в пределах двух шагов. Такое расположение считается идеальным, при этом рабочая поверхность располагается между тремя главными зонами.

Существуют стандартные габариты кухонных шкафов и высотный уровень их размещения.

Нойферт и эргономика пространства

Однако, для удобства и комфортного использования высота рабочих поверхностей по возможности, должна быть адаптирована под рост пользователя, чтобы не нагружать мышцы спины и позвоночник, и как следствие не утомляться и не иметь проблем со здоровьем. Высота определяется по согнутой руке в локте и минус 15 см. -это уровень рабочей столешницы.

Лучше увеличить и глубину рабочих поверхностей, уйдя от стандарта на те же 15 см, тем самым появляется больше места на столешницах, где свободно размешаются кухонные приборы, и ещё остаётся место, появляется обзор перед глазами, а не верхние навесные шкафы, вместительней становятся нижние кухонные шкафы. Работать на таком рабочем месте намного комфортнее.

Типы кухонь

Следуя эргономике, помещения площадью от 5,5м2 до 9,5м2 предполагают размещение кухни как рабочего пространства без размещения обеденного стола. Расположение кухонной мебели и техники может быть линейным ( по одной стороне), параллельным ( по двум сторонам), П-образным. Такие кухни исключительно с рабочим характером, не предоставляющие возможности длительного и комфортного пребывания, хотя, как показывает практика, даже в малогабаритной кухне, площадью от 5м2, можно организовать и удобную рабочую зону с рабочими поверхностями и поставить небольшой обеденный стол для размещения трех человек. Вот конкретный пример такого размещения на маленькой кухне, площадью 5,1м2.

Нойферт и эргономика пространства

Помещения для кухонь площадью от 10м2 позволяют разместить помимо кухонной мебели и техники ещё стол и стулья, тем самым становясь помещением для длительного пребывания и общения. Для таких помещений Г-образное расположение кухонной мебели и техники становится оптимальным вариантом.

Островные кухни размешаются на площади от 15м2. В островную часть можно встроить мойку, подведя коммуникации, или варочную панель с хорошей вытяжкой над ней. Также с островом комбинируют и обеденную зону, организовав, к примеру, барную стойку или обеденный стол.

Эргономика гостиной

Расположение мебели не должно препятствовать входу и выходу из гостиной, которые должны оставаться свободными, обеспечивая безопасный проход. Ширина любых проходных зон должна быть не менее 70см.

Обеденный стол или зона столовой, если она располагается в гостиной, должна иметь расстояние не менее 1,5м от расположенной диванной группы и находиться обособленно. Расстояние между журнальным столиком и диваном должно составлять 45см, обеспечивая проход к дивану и место для ног. Длина журнального столика должна равняться половине длины дивана, обеспечивая удобный доступ к столику со всех мест диванной группы. Высота журнального столика должна приближаться к высоте сидений дивана.

Читайте так же:
Устройство поворотного стола шиномонтажного станка

Диван не должен быть слишком низким. При вставании с такого дивана испытывается дискомфорт, особенно пожилыми людьми. При идеальной высоте дивана колени сидящего согнуты под прямым углом. Нежелателен и чрезмерно глубокий диван, ноги сидящего должны стоять на полу, а не висеть в воздухе, поэтому чем выше человек, тем глубже выбирается для него диван. Существуют диваны-трансформеры с эргономичной подъемной спинкой-подголовником, обеспечивая комфортное положение шеи и позвоночника сидящего.

Для обеспечения комфортного расположения рядом с диваном можно предусмотреть приставные столики, куда можно положить телефон, книгу, поставить чашку или расположить на них дополнительные настольные светильники, которые обязательно добавляются при организации диванной группы, также вместо настольных светильников можно предусмотреть настенные бра или торшер для локального освещения при выключенном общем освещении. Угловой диван позволяет принять полу-лежачие положение и экономит пространство в помещении гостиной.

Кресла подбираются в соответствии с назначением для обеспечения определенных функций: есть кресла для досуга и отдыха, кресла-реклайнеры, кресла-качалки, кресла подвесные, кресла раскладные, кресла для работы. В качестве функциональных элементов, влияющих на комфорт могут выступать валиковые подлокотники, боковая поддержка и сопутствующие пуфики.

Расположение телевизора должно быть достаточно далеко от места его просмотра и зависит от размера экрана. Чем больше экран, тем дальше его размещение.

Нойферт и эргономика пространства

Близкое расположение большого телевизора утомляет глаза, а слишком маленький экран вынуждает напрягать зрение.

Комфортное расстояние рассчитывается по формуле: необходимое расстояние = размер экрана Х 3

Размещать телевизор нужно так, чтобы смотреть его прямо без поворотов головы в сторону. Высота расположения экрана также должна быть удобной и комфортной для просмотра, а именно располагаться на уровне глаз смотрящего. Слишком высокое или низкое размещение заставляет нагружать шею подъемом или опуском головы, что может привезти к головным болям, физической усталости и общему дискомфорту.

Эргономика спальни. Использование инженерного оборудования в спальне. Характеристики матраса и подушки

Нойферт и эргономика пространства

Спальня-одно из важнейших мест интерьера жилого пространства, где начинается и заканчивается наш день, и поэтому оно должно быть крайне комфортным и удобным, сочетая в себе функцию, практичность и красоту. При организации интерьера спальни необходимо не только грамотно расставить мебель, но и оставить нужные расстояния для проходов и передвижений, для открывания двери и створок мебели. Важно, чтобы мебель для спальни была сомасштабна, соизмерима помещению, тогда можно сохранить свободное пространство.

Особенно это актуально для небольших спален, где при размещении двуспальной кровати стандартных размеров должны оставаться свободными боковые проходы с двух сторон, причем ширина проходов от кровати до любого предмета, включая стены, должна составлять не менее 70см., для людей преклонного возраста ширина проходов увеличивается до метра.

Нойферт и эргономика пространства

Для удобства организация проходов делается максимально прямой, а для комфорта кровать не располагается напротив двери или зеркала. В идеале она размещается параллельно оконной стене или ставится изножьем к оконному проему.

Нойферт и эргономика пространства

По бокам двуспальной кровати размещаются тумбочки или прикроватные столики, также с двух сторон для удобства располагают электрические розетки и выключатели общего и прикроватного ночного освещения с источниками света, расположенными рядом с кроватью на ночных столиках, на спинке кровати в виде ламп-штативов, на стене в виде бра или свешиваемых с потолка подвесов. Управление светом и пользование розетками, не вставая с кровати, удобно.

Размер кровати желательно подбирать индивидуально, исходя из габаритов телосложения. К существующему росту нужно добавить 30-40 см и получаем комфортную длину спального места. При выборе ширины двуспальной кровати нужно учитывать расстояние между двумя спящими людьми, равным 20 см., поэтому комфортный размер двуспальной кровати начинается со 160 см.

Существуют разные стандарты размеров кроватей, которые зависят от отечественных и различных зарубежных производителей, но под стандартным размером считается размер матраса, уложенного на основание кровати. Для планировочных решений я использую следующие габариты спальных мест:

Нойферт и эргономика пространства

На комфортный и здоровый сон влияет температурный режим в помещении спальни и достаточный воздухообмен для насыщения клеток кислородом. Температура в спальне должна быть чуть ниже нормы, установленной во всех остальных помещениях, регулирование которой происходит при помощи кондиционера с функцией «сна», или при помощи приточно-вытяжной системы вентиляции, когда в спальне можно задать нужную для комфортного сна температуру, а достаточный воздухообмен осуществляется при помощи притока свежего воздуха также через приточно-вытяжную систему вентиляции или при помощи открытого окна, но только в теплое время года. Получается, что инженерия в спальне напрямую оказывает влияние на здоровье и комфорт. Также нельзя забывать о матрасе и подушках. Матрас должен быть ортопедическим, жестким, состоящим из нескольких слов, принимающий форму тела человека и быстро восстанавливающий горизонтальную поверхность. Чем жестче, тем лучше. Для полного расслабления мышц шеи, улучшения осанки, полноценного и здорового отдыха целесообразней использовать плоские подушки или специальные ортопедические- с провалом под шею.

Эргономика гардеробной

Нойферт и эргономика пространства

При проектировании гардеробной желательно сначала провести анализ объема вещей и определиться для кого именно проектируется гардеробная, а также для хранения какой категории вещей, будь то верхняя одежда или повседневная, далее нужно учесть рост человека при размещении штанг для вешения длиной и короткой одежды, расположенных в основном пространстве гардеробной.

Нойферт и эргономика пространства

Если штанги размещены высоко, то для удобства можно пользоваться пантографом, штангой-лифтом.

Нойферт и эргономика пространства

По наполнению гардеробной сначала определяется пространство для размещения штанг и их количество, а оставшееся место отдается для разного вида стационарных полок и выдвижных ящиков, с разделителями и без.

Читайте так же:
Японский стол котацу своими руками

Нойферт и эргономика пространства

Нойферт и эргономика пространства

Нойферт и эргономика пространства

Штанги могут быть как продольными, так и поперечными, а тип их зависит от глубины конструкции гардеробной.

Визуально гардеробная делится на три зоны: верхняя-антресоли располагается на 2-2,5метра от пола, где могут храниться чемоданы, если для них не предусмотрено другое место хранения в жилом пространстве и вещи в вакуумных пакетах, которые используются по-сезонно, средняя часть-это основное пространство, где размещается повседневная сезонная одежда на плечиках на высоте от 0,7 до 1,75 метра от уровня пола, выдвижные невысокие ящики с нижним бельем, колготками и носками располагаются на уровне метра от пола, здесь же также может разместиться выдвижной ящик с украшениями, рядом могут располагаться выдвижные ящики и полки для трикотажа и шерстяных вещей, уровень для хранения головных уборов располагается на уровне от 1,75 до 2 метров от уровня пола, нижний уровень до 0,7 метра высоты отдается для вещей редких в использовании, для хранения сумок или отсек для обуви. Хотя для хранения обуви желательно выделить в пространстве гардеробной отдельное место. Если в гардеробной недостаточно места для деликатного хранения определенного типа вещей, и для экономии места можно использовать свободные простенки для размещения крючков, на которые можно повесить ремни, бижутерию и сумки. Высота их размещения определяется человеческим ростом, а горизонтальное расстояние между ними составляет 12-15см.

Чем более универсальной будет система хранения, тем компактней можно выполнить гардеробную.

Нойферт и эргономика пространства

Важным элементом гардеробной является зеркало в полный рост, минимальная ширина которого составляет 40см. с обязательной подсветкой либо по бокам от зеркала, либо над зеркалом помимо основного освещения и освещения полок в системе хранения. Также, если позволяет площадь в гардеробной можно поставить туалетный столик для макияжа с маленьким зеркалом и пуфик.

Нойферт и эргономика пространства

Еще одним обязательным элементом помещения гардеробной является вентиляция, обеспечивая достаточный воздухообмен, сохранность вещей из натуральных тканей и увеличивая срок их использования.

Эргономика рабочего места в домашних условиях

Нойферт и эргономика пространства

Удобное рабочее место-свобода для организованного человека и залог продуктивной работы.

Нойферт и эргономика пространства

В условиях своего жилого пространства можно организовать для себя рабочее место.

Эргономичный стул

Эргономичный стул — ваша зона комфорта в офисе и дома.

Термин «эргономика» (от греч. ergon – работа и nomas – закон) впервые прозвучал в Великобритании еще в середине прошлого века. Как понятно из названия, эта наука изначально преследовала лишь одну конкретную цель: повышение производительности труда. А сегодня эргономика — это наука о том, как жить (работать и учиться, отдыхать и ездить на машине) наиболее эффективно, комфортно и, что немаловажно, безопасно для здоровья.

istoria

Например, эргономичность дома это:

  • продуманная планировка (удобная кухня, спальня, гостиная);
  • благоприятный микроклимат;
  • хорошая освещенность;
  • гармоничная цветовая гамма;
  • и, конечно, комфортная мебель (в частности, диваны, кресла и стулья)

Позвоночник кричит: «SOS!». В чем причина?

А причина неприятностей часто кроется в мебели, с которой мы контактируем 2/3 нашего дня и от которой зависит наше самочувствие (кровать, рабочее место). Вот несколько прямых «виновников» болей в спине. Это особенности рабочих кресел, о которых важно знать:

  • Глубина сиденья большинства кресел настолько велика, что, сидя в таком кресле, вам неизбежно придется принять, так называемую, «позу банана». И за это ваша согнутая поясница навряд ли скажет вам «спасибо».
  • Наклон и форма сиденья совсем не способствуют сохранению правильной осанки. Оно сконструировано так, что не может зафиксировать таз в нужном положении, который, скорее всего, сразу съедет вперед.
  • Форма спинки, как правило, абсолютно не приспособлена для поддержания вашей поясницы в естественном (прогнутом) положении, что не позволяет ни на минуту расслабить шею, И все ваши попытки выпрямиться будут тщетны. Так мы постепенно взращиваем шейный горб. А это далеко не «косметический дефект». С такого неприметного «холмика» часто начинается формирование грыжи в шейном отделе позвоночника.

Поэтому правильные эргономичные стулья, в которых учтены не только законы эргономики, но и особенности работы опорно-двигательного аппарата человека, в последнее время пользуются все большей популярностью (и наша страна не исключение).

Виды эргономичных стульев:

Они различны и многообразны — со спинками и без, из металла и дерева, для школьников и офисных работников.

hjrrr

    напоминающий тренажер для бравых кавалеристов. Края его сиденья, в отличие от обычного стула, не передавливают бедра. Поэтому, даже после продолжительной работы, у вас не возникнет желания размять мышцы, ведь ноги в таком положении не отекают. При этом спина, мышцы которой контролируются неосознанно, остается прямой. На стуле-седле мы занимаем промежуточное положение между стоячим и сидячим. При этом угол между бедрами и позвоночником получается около 135 градусов, а ноги расставлены в стороны. Поза наездника — самая естественная для человека среди всех сидячих поз.
  • Упор на колени, и сиденье, наклоненное вперед (под углом примерно 15 градусов) — так выглядит современный эргономичный коленный стул. Он не только снимает нагрузку с позвоночника и поддерживает осанку. Но и вносит некоторое разнообразие в наше сидячее положение, а это в свою очередь благотворно сказывается на настроении, да и на психическом состоянии в целом. Коленные стулья были изобретены учеными благодаря наблюдениям за качающимися на стульях школьниками. Оказывается, качаясь на стуле дети интуитивно принимают более здоровое положение для позвоночника. Изготавливаются такие стулья иногда с эргономической спинкой, но она практически не требуется, ведь при правильном сидении удобство не теряется, а значит нет особого смысла в том, чтобы отклоняться назад.
  • Разновидность коленного эргономичного стула — стул-баланс, который особенно радует детей и любителей покачаться на ножках стула. Оказывается, такая необычная динамическая посадка удобна и вполне естественна для человека. Такой стул сочетает в себе две концепции сидения — коленную и динамическую, позволяя оставаться в движении сидя на стуле и избежать длительного статичного положения.
Читайте так же:
Качается стол что делать

Конечно, при принятии решения о покупке, можно подумать, что все эргономичные стулья для работы не лишены некоторого эпатажа. Однако такая оригинальность совсем не противоречит анатомическим и физиологическим особенностям человека, а совсем наоборот. К такому выводу пришли не только врачи и ученые мужи, но и обычные люди, избавившиеся с их помощью от проблем со здоровьем.

Заказать звонок

Оставьте свой телефон. Мы перезвоним в рабочее время и поможем вам с вашим вопросом!

Спросить консультанта

Оставьте свой телефон. Мы перезвоним в рабочее время и поможем вам с выбором!

Заказать звонок

Оставьте свой телефон. Мы перезвоним в рабочее время и поможем вам с выбором!

Сообщить о поступлении товара

К сожалению, данного товара сейчас нет на складе. Если Вы оставите свой номер телефона, мы сообщим о поступлении.

Спасибо за Вашу заявку

Мы свяжемся с Вами в течение 30 минут

Спасибо за Вашу заявку

Мы свяжемся с Вами, когда товар появится на складе

Заказать поставки
Корзина пуста

Ваша корзина пуста.

Согласие на обработку персональных данных:

1. Предоставление информации Клиентом:

1.1. При оформлении заказа на сайте smartstool.ru (далее — «Сайт») Клиент может предоставить следующую информацию: фамилия, имя, отчество получателя Заказа, адрес для доставки Заказа, номер контактного телефона.

1.2. Предоставляя свои персональные данные Клиент соглашается на их обработку (вплоть до отзыва Клиентом своего согласия на обработку его персональных данных) компанией ООО » Смартстул» (далее — «Продавец»), в целях исполнения Продавцом и/или его партнерами своих обязательств перед клиентом, продажи товаров и предоставления услуг, предоставления справочной информации, а также в целях продвижения товаров, работ и услуг, а также соглашается на получение сообщений рекламно-информационного характера и сервисных сообщений. При обработке персональных данных Клиента Продавец руководствуется Федеральным законом «О персональных данных», Федеральным законом «О рекламе» и локальными нормативными документами.

1.2.1. Если Клиент желает уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, либо в случае желания клиента отозвать свое согласие на обработку персональных данных или устранения неправомерных действий ООО «Интернет Решения» в отношении его персональных данных то он должен направить официальный запрос Продавцу в порядке, предусмотренном Политикой ООО «Смартстул» в отношении обработки персональных данных.

Если Клиент желает удалить свою учетную запись на Сайте, Клиент обращается к нам по адресу zakaz@smartstool.ru с соответствующей просьбой. Данное действие не подразумевает отзыв согласия Клиента на обработку его персональных данных, который согласно действующему законодательству происходит в порядке, предусмотренном абзацем 1 настоящего пункта.

1.3. Использование информации предоставленной Клиентом и получаемой Продавцом.

1.3.1 Продавец использует предоставленные Клиентом данные в течение всего срока регистрации Клиента на Сайте в целях:

  • регистрации/авторизации Клиента на Сайте;
  • обработки Заказов Клиента и для выполнения своих обязательств перед Клиентом;
  • для осуществления деятельности по продвижению товаров и услуг;
  • оценки и анализа работы Сайта;
  • определения победителя в акциях, проводимых Продавцом;
  • анализа покупательских особенностей Клиента и предоставления персональных рекомендаций;
  • информирования клиента об акциях, скидках и специальных предложениях посредством электронных и СМС-рассылок.

1.3.2. Продавец вправе направлять Клиенту сообщения рекламно-информационного характера. Если Клиент не желает получать сообщения рекламно-информационного характера от Продавца, он должен изменить соответствующие настройки подписки в соответствующем разделе Личного кабинета. С момента изменения указанных настроек получение рассылок Продавца возможно в течение 3 дней, что обусловлено особенностями работы и взаимодействия информационных систем, а так же условиями договоров с контрагентами, осуществляющими в интересах Продавца рассылки сообщений рекламно-информационного характера. Отказ Клиента от получения сервисных сообщений невозможен по техническим причинам. Сервисными сообщениями являются направляемые на адрес электронной почты, указанный при регистрации на Сайте, а также посредством смс-сообщений и/или push-уведомлений и через Службу по работе с клиентами на номер телефона, указанный при регистрации и/или при оформлении Заказа, о состоянии Заказа, товарах в корзине Клиента, а также просьба Продавца оставить отзыв о приобретенном Товаре.

2. Предоставление и передача информации, полученной Продавцом:

2.1. Продавец обязуется не передавать полученную от Клиента информацию третьим лицам. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом и только в рамках договоров. Не считается нарушением настоящего пункта передача Продавцом третьим лицам данных о Клиенте в обезличенной форме в целях оценки и анализа работы Сайта, анализа покупательских особенностей Клиента и предоставления персональных рекомендаций.

2.2. Не считается нарушением обязательств передача информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями законодательства Российской Федерации.

2.3. Продавец вправе использовать технологию «cookies». «Cookies» не содержат конфиденциальную информацию и не передаются третьим лицам.

2.4. Продавец получает информацию об ip-адресе посетителя Сайта www.smartstool.ru и сведения о том, по ссылке с какого интернет-сайта посетитель пришел. Данная информация не используется для установления личности посетителя.

2.5. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме.

2.6. Продавец при обработке персональных данных принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного доступа к ним, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных.

2.7. Более полная информация о политике ООО «Смартстул» в отношении обработки персональных данных приведена здесь.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector